Deborah Bull citations célèbres

Les jeunes danseurs s'entraînent à un moment très vulnérable de leur vie... Alors entraînez toute la personne, pas seulement le danseur.

Le langage corporel est un outil très puissant. Nous avions le langage corporel avant la parole, et apparemment, 80% de ce que vous comprenez dans une conversation est lu à travers le corps, pas les mots.

C'est un autre mythe que la danse déforme ou détruit vos pieds. Si vous avez le bon pied pour commencer et une bonne technique solide, vos pieds devraient aller bien.

En ce moment, je profite d'un nouveau défi au Royal Opera House, mais j'ai également hâte de poursuivre mon intérêt pour la télévision et en particulier pour la science.

La danse est une carrière difficile, mais je suis contente de l'avoir passée au Royal Ballet.

La danse n'est pas toujours stressante, mais je m'assure toujours d'être préparé au mieux, à la fois physiquement, mentalement et pratiquement.

Je recommande toujours une alimentation raisonnable, comprenant beaucoup de glucides et évitant trop de matières grasses. Les danseurs n'ont pas besoin de carburant différent des autres personnes - ils en ont juste besoin de plus parce qu'ils consomment plus d'énergie.

Je prends des cours parce que je danse toujours, et oui, je me glisse en classe avec le Royal Ballet de temps en temps.

J'arrive au théâtre à temps; je prépare mes chaussures à l'avance; je mange et bois les bonnes choses au bon moment. Le reste, vous devez laisser à la chance!

J'ai beaucoup d'intérêts, mais c'est vrai que danser est un travail à plein temps.

J'ai toujours cru que les faits sur la danse sont plus intéressants que les mythes, et c'était une excellente occasion pour moi d'explorer comment le corps humain fait des choses aussi incroyables.

Je pense que la forme de notre corps a autant à voir avec la forme de nos parents qu'avec l'entraînement.

Un bon danseur est un danseur instruit, alors n'abandonnez pas l'école.

Mais vous devez commencer jeune en tant que danseur si vous voulez acquérir les compétences physiques nécessaires.

Ce n'est pas une question de poids, c'est une question de forme physique, et l'un des éléments de la forme physique est d'avoir relativement peu de graisse corporelle, car la graisse n'est pas très efficace, contrairement au muscle.

Ce n'est pas magique! C'est de la physique. La vitesse du virage est ce qui vous maintient debout. C'est comme une toupie.

En vieillissant, les capacités physiques diminuent, ce qui est particulièrement frustrant car votre cerveau devient si bon! Alors que vous devenez de moins en moins capable techniquement ou physiquement, de jeunes danseurs émergent qui ont besoin d'espace pour se produire.

Parce que le muscle est plus lourd que la graisse, les danseurs pèsent plus que vous ne le pensez, mais ils sont généralement très maigres.

Vous augmentez la masse musculaire en vous entraînant contre la résistance. Par exemple, les poids. Et en ballet, ce n'est pas le cas.

J'apprécie la liberté de la danse moderne ainsi que les contraintes de la danse classique.

Donc, si la danse dure cinq minutes, faites-vous courir pendant peut-être huit minutes. De cette façon, vous vous entraînez trop et la danse vous semblera plus facile...

Je pense qu'il est utile d'expérimenter d'autres types de danse et d'autres cultures, et la vie d'un danseur classique de nos jours n'est certainement pas que tutus! Donc, l'expérience d'autres formes de danse est une bonne idée.

Vous ne pouvez pas réduire l'acide lactique, mais vous pouvez augmenter votre tolérance à celui-ci. Je le fais en courant ou en faisant du vélo, mais c'est une bonne idée de faire correspondre votre entraînement au type de danse que vous pratiquez.

Les gens se disputent souvent à ce sujet. De toute évidence, l'une des compétences de la performance est le jeu d'acteur, et vous ne pouvez pas vous attendre à ce que tous les Roméo soient vraiment amoureux de leur Juliette!