Suzanne Somers citations célèbres

Le pardon est un cadeau que vous vous faites à vous-même.

Vous savez, tant que vous faites tout avec modération, vous n'allez pas trop loin, vous ne transformez pas vos lèvres en lèvres guppy - je veux dire, un petit zip ou un petit zap, ce n'est pas grave.

Propres, savoureux, les vrais aliments ne sont pas transformés dans des boîtes ou des sacs; ils viennent de la terre, de la mer, des champs ou de la ferme.

Réduisez les niveaux de stress dans votre vie grâce à des techniques de relaxation comme la méditation, la respiration profonde et l'exercice. Vous aurez l'air et vous vous sentirez beaucoup mieux pour cela.

Toutes ces épices et herbes dans votre étagère à épices peuvent faire plus que fournir des arômes naturels sans calories pour rehausser et rendre les aliments délicieux. Ils sont également une source incroyable d'antioxydants et aident à stimuler votre métabolisme et à améliorer votre santé en même temps.

Quand les gens me demandaient ce que je faisais dans la vie, je leur répondais que je faisais des pilotes. Ils pensaient que j'étais une hôtesse de l'air.

Il est difficile d'obtenir des aliments biologiques dans la plupart des restaurants, alors lorsque cela est possible, mangez à la maison. Quand ce n'est pas le cas, faites de votre mieux.

J'ai commencé à suivre un régime. J'ai suivi un régime, suivi un régime, suivi un régime et essayé tous les régimes et je perdais, puis je revenais à une alimentation normale et je le mettais et puis certains.

Il se trouve que j'ai l'avantage d'avoir un gendre qui était l'ancien M. France et un entraîneur. J'aime être son bienfaiteur et j'aime sa façon de travailler.

Visualisez votre objectif ultime, puis faites le travail pour y arriver.

Pardonnez à la personne qui a causé le plus de douleur dans votre vie et vous vous sentirez mieux.

J'ai commencé à lire, à parler et à interviewer des nutritionnistes et un fil commençait à se former pour moi qui est-une protéine digère à une vitesse différente de celle d'un glucide.

Je me suis fait beaucoup d'amis au fil des ans et je regardais toujours ce qu'ils mangeaient. Tous étaient maigres. Je pense que j'aimerais manger comme ça.

J'ai toujours su cuisiner et à un moment de ma carrière où j'avais fait neuf pilotes de télévision avant la compagnie de Three et ils ont tous échoué, je me suis découragé.

Je mange beaucoup. Je mange trois fois par jour et je grignote.

Depuis des années, je vais dans le Sud de la France pour me rafraîchir.

J'ai mes hormones équilibrées. La plupart des médecins donnent aux femmes des hormones synthétiques, qui éliminent simplement les symptômes, mais cela ne fait rien pour remplacer réellement les hormones que vous avez perdues. Sans nos hormones, nous mourons.

Le cancer n'est pas pour les poules mouillées.

En fait, je ne suis jamais allé à une salle de sport. Je n'ai pas eu le temps. Je travaille depuis 25 ans. Je n'ai tout simplement pas le temps de mettre une petite tenue et d'aller à la salle de sport, de m'entraîner, de nettoyer et de rentrer à la maison.

Maintenant, je sais que c'est juste le phénomène de manger de cette façon. La plupart de mes lettres disent que j'ai atteint un plateau, puis un matin, je me suis réveillé et la fonte était arrivée.

Vers l'âge de 40 ans, j'ai pris vingt livres. J'avais toujours eu un métabolisme parfait. Mais, mon métabolisme m'a trahi comme la plupart des gens, sauf quelques très rares qui seront toujours minces.

Je ne gagne pas particulièrement d'eau; je n'ai pas de rétention d'eau.

Ce dont j'ai vraiment besoin, c'est que les gens sachent que je ne fais pas que ceci, je fais ceci et ceci et ceci et cela. Nous avons tous de la créativité en nous et nous sommes tous multidimensionnels et nous sommes tous intéressés par beaucoup de choses et que les femmes sont fabuleuses. Nous pouvons gérer beaucoup de choses.