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Si vous n'abandonnez pas, vous finirez par briser le cycle et vous surmonterez n'importe quel obstacle.
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J'utilise la discipline et la concentration comme mes meilleures armes.
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Le bon point est lorsque vous combinez excitation et calme ensemble.
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La zone d'inconfort est très importante pour nous... Se sentir mal à l'aise est important pour renforcer votre esprit. Comme le dit le samouraï, si vous vous sentez à l'aise, vous devez rechercher l'inconfort, ne cherchez pas seulement la facilité.
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Je suis juste un gars ordinaire qui a fait un rêve et qui a couru pour ça.
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Vous pouvez avoir du talent et de la force, mais le plus important est la détermination.
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La principale chose que le karaté m'offre est une philosophie de vie. La philosophie du karaté est le respect et la discipline. Vous donnez 100% de tout ce que vous faites, dans chaque activité.
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La pression est toujours là... Je dois juste y aller et profiter de mon moment et faire de mon mieux.
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Je pensais que j'allais mourir mais je ne vais pas taper
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Je crois beaucoup en ce que je fais et en mon travail. Je crois en moi.
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La positivité aide à produire de meilleurs résultats.
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Le samouraï doit toujours se lever et passer à autre chose, car de nouveaux défis viendront.
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Je dois tout accepter... Je reviendrai fort.
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Vous devez marcher et croire que vous pouvez trouver la lumière.
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Quand je me bats, j'essaie de vider mon esprit... Je ne vois que ce moment, rien d'autre ne compte.
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Pour être heureux, il est très important de faire une grande performance parce que vous devez être à l'aise; votre esprit doit être clair.
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Ce n'est pas une défaite ni un obstacle qui va entraver notre rêve, mon rêve continue, le voyage continue
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La méditation joue un grand rôle dans ma vie. La méditation fortifie mon esprit, améliore ma concentration, mon désir. Quand je me bats, j'essaie de vider mon esprit. Ça s'appelle Mushin. Quand je ne vois rien autour de moi, je ne vois que ce moment. Rien d'autre ne compte. c'est ainsi qu'on m'a appris à vivre.
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Chaque fois que vous réalisez un rêve, vous devez en définir un autre. Parce que cela renforcera votre chemin. Ou vous mourrez, parce que si vous n'avez pas de rêves, vous n'avez pas de vie.
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C'est un combattant complet. Il a quelques défauts, bien sûr, mais il a un bon jeu debout, de bonnes mises au sol et un bon jeu au sol. C'est un combattant complet, et ça le rend dangereux. Il frappe fort, mais je crois que je peux l'arrêter. Je crois que je peux finir ce combat plus tôt. Je ne le sous-estime pas, mais j'ai beaucoup appris dans mes combats passés. J'ai beaucoup appris dans mon combat contre (Chris) Weidman, il est donc probable que je termine ce combat avant le cinquième round. Quoi qu'il en coûte. Je m'entraîne dur sur mes techniques de grappling et de frappe, alors je veux le finir par un KO ou une soumission.
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Ma philosophie est la même que celle d'un Samouraï: frapper sans se faire frapper.
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J'essaie de vider mon esprit de tout, j'essaie de ne penser à rien. Je laisse simplement mon corps agir, le corps peut prendre le contrôle et faire ce pour quoi il est entraîné.
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Si tu as un rêve dans ta vie, vas-y c'est possible, vas-y
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Avant un combat, je vide mon esprit. Chaque combattant est capable de perdre. Ce n'est pas grand-chose. Vous devez accepter ce qui vient et rester calme.
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Si vous avez abandonné, vous avez déjà perdu. Si vous continuez, vous atteignez un nouveau niveau.
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Je n'ai jamais peur de mon adversaire, pour moi il ne représente qu'un nouveau défi à conquérir.
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C'est l'une des divisions les plus difficiles et je vais être champion.
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Il y a toujours de la pression, mais je change cette pression en motivation.
