Marilu Henner citations célèbres

Le stress est un dragon important à tuer - ou du moins à apprivoiser - dans votre vie.

Être en contrôle de votre vie et avoir des attentes réalistes quant à vos défis quotidiens sont les clés de la gestion du stress, qui est peut-être l'ingrédient le plus important pour vivre une vie heureuse, saine et enrichissante.

Je suis une fille qui aime partager des informations, en particulier des informations stimulantes et qui changent la vie.

Qu'on le veuille ou non, le monde évolue, les priorités changent et vous aussi.

J'ai pris des cours d'anatomie. Je suis allé dans des bibliothèques médicales et j'ai parlé à des médecins et des nutritionnistes. J'ai tout fait avant de m'utiliser comme cobaye humain.

Je dis toujours que la nourriture centrée équivaut à un comportement centré.

Les aliments riches en mauvaises graisses, en sucre et en produits chimiques sont directement liés à de nombreuses émotions négatives, tandis que les aliments entiers et naturels riches en nutriments - les aliments tels que les fruits, les légumes, les céréales et les légumineuses - contribuent à une plus grande énergie et à des émotions positives.

Souvent, lorsqu'une personne ne parvient pas à surmonter le stress, elle se tourne vers la suralimentation, la consommation d'alcool ou le tabagisme, ce qui peut devenir un problème plus important que le stress lui-même.

Où que ma carrière me mène, je sais que j'adorerai y arriver, car depuis que j'ai 2 ans et demi, je savais que c'était tout ce que j'avais toujours voulu faire.

Après 19 ans d'expérimentation, un millier d'erreurs, plus de 400 livres, au moins 200 mauvais régimes... et une perdrix dans un poirier, j'ai trouvé ce que je crois être les meilleures réponses que cette planète a à offrir pour mener une vie saine, heureuse et équilibrée.

Vous savez, l'un des plus grands frissons que j'ai, c'est quand des gens célèbres me reconnaissent dans "Taxi."Quand je travaillais avec George C. Scott sur "Le Titanic", il connaissait chaque épisode. Il en citait des lignes. . .

Une prune umeboshi est une petite prune salée japonaise. La meilleure chose pour le mal des transports est de prendre une de ces prunes . . . et collez-le sur votre nombril. Je ne plaisante pas avec toi. Cela fonctionne vraiment, vraiment.

Le manque de temps est un véritable tueur de santé.

J'adore l'odeur des hommes. J'adore leur goût, leur texture, la façon dont ils sont construits.

Plus je suis préparé, plus je serai en contrôle, moins nerveux, moins stressé et plus concentré.

Des recherches ont montré que même de petites quantités d'aliments transformés modifient l'équilibre chimique de notre cerveau et provoquent des sautes d'humeur négatives ainsi que des baisses notables d'énergie.

Se sentir un peu bleu en janvier est normal.

Je pense aussi que le stress est lié au contrôle. Lorsque vous êtes en charge de votre vie, vous avez tendance à ne pas vous soucier de perdre le contrôle de choses qui n'ont pas vraiment d'importance comme les embouteillages.

Tu sais, l'un des plus grands frissons que j'ai, c'est quand des gens célèbres me reconnaissent dans Taxi.

Nous sommes toujours bombardés d'images de magazines de ce qui a l'air cool et sexy.

Je mange tout le temps... au moins cinq petits repas par jour.

Parce que je travaille avec tellement de gens sur la côte Est, je fais un peu de travail avant de lever les enfants.

Des aliments entiers sains améliorent également notre fonction cérébrale.

Si je suis en plein milieu d'une échéance, je me lève très tôt.

J'adore le producteur, Joel Rice. Nous avons travaillé ensemble il y a des années pour monter un projet.

J'aime vraiment être devant les gens, ce qui me donne cette excitation immédiate.

Il est préférable de vous rythmer tout au long d'une grande journée comme Thanksgiving en prenant quelque chose de sain pour le petit-déjeuner et quelque chose de léger pour le déjeuner.