Valerie Bertinelli citations célèbres

L'honnêteté est très sexy.

Lorsque vous êtes occupé à bloquer les émotions et les sentiments difficiles, vous ne ressentirez pas non plus les bonnes choses.

Si tu dis que tu es gros, tout d'un coup des gens comme toi

Une fois qu'un aliment devient interdit, il prend alors toute cette autre personnalité. Interdit est plus tentant. Et cela devient quelque chose de mal, mais la nourriture est la nourriture. Il est là pour nourrir votre corps.

J'ai gagné toutes ces années sur mon visage. Je ne veux pas être une menteuse si dans cinq ou 10 ans je reçois du Botox, mais les aiguilles au visage me font peur, donc je ne sais pas vraiment si je vais jamais faire ça.

En tant que mangeur émotionnel, je mange pour apaiser.

J'ai foi en la foi. Dieu est là, que nous ayons la foi ou non, alors pourquoi ne pas avoir foi en lui?

Les livres font de grands cadeaux parce que... [ils ne] viennent pas dans une taille particulière, donc vous n'avez pas à être gêné si vous avez acheté quelqu'un de la mauvaise taille.

Considérez chaque étape d'un entraînement comme un pas dans la bonne direction.

Ed est très sexy parce que ses émotions sont vraiment là-pas forcées.

Professionnellement, je n'ai pas d'objectifs majeurs. C'est en partie parce que je suis vraiment floconneux. Je veux des choses, mais je ne les poursuis pas. Je préférerais qu'ils soient placés sur mes genoux.

Tu es aussi malade que tes secrets.

Le divorce n'est pas la faute de l'enfant. Ne dites rien de méchant à propos de votre ex à l'enfant, car vous ne faites vraiment que blesser l'enfant.

Saute...et le filet suivra

Toutes les fêtes que je faisais, je les faisais à la maison. Je ne voulais pas être sous les projecteurs... Il existe un moyen facile de s'éloigner des paparazzis; ils ne sont pas si difficiles à cacher et vous n'avez pas besoin de sortir prendre un café toutes les cinq minutes.

Il m'a fallu des années après avoir arrêté la cocaïne avant de pouvoir profiter d'un lever de soleil et profiter du chant des oiseaux.

Je suis excellent pour perdre du poids, mais je n'ai jamais été excellent pour l'entretien. J'ai des jours meilleurs que d'autres en termes d'hypervigilance, mais avec la maintenance, vous ne savez pas si vous avez été bon dans ce domaine jusqu'à ce que vous ayez terminé.

J'ai cet entraînement à l'ancienne-pompes, redressements assis, trempettes des triceps. Et ça a marché. Tout le monde peut faire ça à la maison.

Si je dors et que je ne cours pas, je me sentirai un peu mal parce que je n'ai pas fait ce que j'étais censé faire. Mais je ne vais pas me battre à cause de ça. Je vais juste me remettre sur la bonne voie.

Mes yeux ne sont pas spéciaux, mon nez n'est pas spécial, ma bouche n'est pas spéciale.

Les gens viennent me voir et me disent comment j'ai changé leur vie et je les ai inspirés. Et ils me racontent leurs histoires, et ça me fait avancer.

Les seules choses que j'aime vraiment chez moi physiquement sont mes chevilles et mes cheveux.

Nous avons tous nos passés douloureux que nous devons traverser.

Je suis une maman à temps plein en ce moment et une actrice à temps partiel.

Je suis accro à la nourriture, c'est ma chute.

Je pense que beaucoup de gens pensent que parce que je divorçais, c'était vraiment le catalyseur pour prendre autant de poids.

Je n'ai jamais, jamais, jamais eu de deltoïdes! Oh mon Dieu, quand je fais des exercices et que je les vois sortir, je suis comme, Oui!

J'ai continué à acheter des jeans de plus en plus gros, et une fois que la taille 14 était trop serrée, je me suis dit, c'est tout. Je n'achète pas la taille suivante.

J'ai été obsédé par mon poids d'une manière ou d'une autre toute ma vie. J'avais l'habitude d'écrire dans mon journal ce que je pesais chaque jour.

Le bonheur est un choix. Vous pouvez choisir d'être heureux. Il va y avoir du stress dans la vie, mais c'est à vous de choisir si vous le laissez vous affecter ou non.

J'ai réalisé que je suis plus important que la nourriture. J'aime une grosse part de pizza, mais je m'aime plus. Être mince, c'est changer la façon dont vous pensez à vous-même. Il s'agit de dire que vous méritez d'être en bonne santé.

Après une vie passée à perdre et à prendre du poids, je comprends. Peu importe comment vous le découpez, la perte de poids se résume à la formule simple des calories entrées, des calories sorties.

Face au choix, choisissez heureux

J'ai commencé à penser: "D'accord, qu'y a-t-il de mal à porter un bikini? J'ai l'air mieux qu'il y a quelques années, alors pourquoi pas? De quoi ai-je peur?