Marci Shimoff citations célèbres

L'amour est votre description de travail, peu importe ce que vous faites dans la vie. Si jamais vous ne vous sentez pas sûr de ce que vous êtes censé faire dans une situation, voici une bonne règle de base: faites toujours ce qui mène à un plus grand amour.

Lorsque vous pardonnez, vous guérissez votre propre colère et votre blessure et êtes capable de laisser l'amour vous guider à nouveau. C'est comme un nettoyage de printemps pour votre cœur.

Lorsque vous êtes heureux sans raison, vous apportez du bonheur à vos expériences extérieures plutôt que d'essayer d'en extraire le bonheur. Vous n'avez pas besoin de manipuler le monde qui vous entoure pour essayer de vous rendre heureux. Vous vivez du bonheur, plutôt que pour le bonheur.

La gratitude est absolument le moyen d'apporter plus dans votre vie

La meilleure façon de maintenir des relations heureuses, saines et solidaires peut se résumer en un mot: appréciation. Ce que vous appréciez, apprécie. Lorsque nous démontrons notre appréciation pour le soutien que nous recevons des autres, cela renforce ce comportement et approfondit notre lien avec eux.

Lorsque vous êtes heureux sans raison, vous êtes inconditionnellement heureux. Ce n'est pas que votre vie a toujours l'air parfaite, c'est juste que, quelle qu'en soit l'apparence, vous serez toujours heureux.

Dans une expérience du Dr Robert Emmons de l'Université de Californie à Davis, les personnes qui tenaient un journal de gratitude,un journal hebdomadaire des choses pour lesquelles elles se sentaient reconnaissantes, jouissaient d'une meilleure santé physique, étaient plus optimistes, faisaient de l'exercice plus régulièrement et se décrivaient comme plus heureux qu'un groupe témoin qui ne tenait pas de journal.

Pour progresser le plus rapidement possible, vous n'avez pas besoin de faire d'énormes bonds. Il vous suffit de faire des pas de bébé-et de continuer à les faire. Au Japon, ils appellent cette approche kaizen, ce qui se traduit littéralement par "amélioration continue"."En utilisant kaizen, un succès important et durable est obtenu par de petites étapes cohérentes. Il s'avère que lent et régulier est le meilleur moyen de surmonter votre résistance au changement.

Recherchez d'abord le sentiment de joie intérieure, de paix intérieure, de vision intérieure, puis toutes les autres choses de l'extérieur apparaissent.

Mais je ne pouvais pas. Était loin d'être prêt pour une relation engagée, et ce ne serait pas juste. J'avais besoin de temps pour devenir le bon homme pour une femme comme toi.

C'est le soutien qui nous soutient dans le voyage que nous avons commencé.

La musique de Jonas est inspirante, énergisante et spirituellement édifiante. Auteur-compositeur brillant, il écrit une musique qui pénètre profondément dans l'âme et éveille le meilleur et le plus élevé en chacun de nous. Et Jonas livre ses chansons avec une puissance, une joie et une grâce qui durent longtemps après la dernière note jouée. Le monde a besoin de cette musique!

Il est impossible de surveiller chaque pensée que nous avons. Les chercheurs nous disent que nous avons environ soixante mille pensées par jour. Pouvez-vous imaginer à quel point vous vous sentiriez épuisé en essayant de contrôler les soixante mille de ces pensées? Heureusement, il y a un moyen plus facile et ce sont nos sentiments. Nos sentiments nous permettent de savoir ce que nous pensons.

L'amour n'est pas seulement quelque chose que nous ressentons pour les autres, c'est qui nous sommes. Bien que nous considà ©rions habituellement l'amour comme un flux d'à © motions qui coule entre deux personnes, l'amour ressemble plus à un ocà © an qui est à l'intà © rieur et tout autour de nous. Au lieu de vous promener avec une petite tasse, de mendier quelques gouttes d'amour des autres, reconnaissez que vous êtes l'immense océan d'amour.

Concentrez votre attention sur le bonheur en pratiquant les Habitudes de bonheur chaque jour.

Le concept (de bonheur) est universel. Dans le bouddhisme, cela s'appelle la joie sans cause, dans le christianisme, le royaume des cieux intérieur, et dans le judaïsme, cela s'appelle ashrei, un sentiment intérieur de sainteté et de santé. Est Islam cela s'appelle falah, bonheur et bien-être, et dans l'hindouisme cela s'appelle ananda, ou pure félicité.

S'approprier votre bonheur comporte deux aspects: Accepter qu'être heureux dépend de vous et que vous avez la capacité et le pouvoir d'être plus heureux en changeant vos habitudes. Prendre la "capacité de réponse": répondre à tous les événements de votre vie d'une manière qui favorise votre bonheur.

Tout ce que nous pensons et ressentons crée notre avenir. Si vous êtes inquiet ou effrayé, alors vous en apportez plus dans votre vie tout au long de la journée.

Facile à lire, mais rempli de sagesse qui pénétrera votre cœur, ce livre remet le pouvoir entre vos mains. C’est un must have.

Le vidage est le rêve du non-confrontationniste. Avec ses scripts faciles à suivre et ses plans étape par étape, Jodyne Speyer fournit une feuille de route claire pour mettre fin aux relations les plus difficiles.

Entraînez-vous à ressentir vos sentiments directement et complètement en les observant lorsqu'ils se déplacent dans votre esprit et votre corps, puis en les laissant partir.

Tout comme votre point de consigne de poids, qui maintient la balance autour du même nombre, votre point de consigne de bonheur restera le même à moins que vous ne fassiez un effort concerté pour le changer.

Lorsque les gens sont profondément heureux, ils apportent un but avec eux partout où ils vont, quelles que soient les circonstances dans lesquelles ils se trouvent. Donc, s'ils changent l'huile dans la voiture, ils apportent un sentiment de joie même à cela.

À quoi ressemblerait notre vie si nous pouvions tous être heureux quoi qu'il arrive?

Une fois que vous commencez à comprendre et à vraiment maîtriser vos pensées et vos sentiments, c'est à ce moment-là que vous voyez comment vous créez votre propre réalité. C'est là que se trouve votre liberté, c'est là que se trouve tout votre pouvoir. C'est alors que vous voyez comment vous pouvez devenir un créateur délibéré de votre vie. Et lorsque vous êtes un créateur délibéré de votre vie et que vous utilisez cette loi de l'attraction, vous aurez une vie qui dépasse ce que vous pouvez imaginer en ce moment.

Beaucoup de gens dans la culture occidentale s'efforcent de réussir. Ils veulent la maison, ils veulent la grande entreprise. Ils veulent toutes ces choses extérieures. Mais ce que nous avons découvert dans nos recherches, c'est qu'avoir ces choses ne garantit certainement pas ce que nous voulons vraiment, c'est-à-dire le bonheur. Et c'est à ce moment-là que toutes ces choses extérieures arrivent. Ils ne viennent pas en les poursuivant d'abord pour obtenir le bonheur, c'est à l'envers; vous y allez d'abord pour le sentiment de joie intérieure, de paix intérieure, de vision intérieure, puis toutes les autres choses de l'extérieur apparaissent.

La seule différence entre les gens qui vivent de cette façon, qui vivent dans la magie de la vie, et ceux qui ne le font pas, c'est que les gens qui vivent dans la magie de la vie ont des manières d'être habituées. Ils se sont habitués à ce processus, et la magie opère avec eux partout où ils vont. Parce qu'ils se souviennent et ils le font tout le temps. Pas seulement comme un événement ponctuel.