Phil McGraw citations célèbres

Quatre-vingts pour cent de tous les choix sont basés sur la peur. La plupart des gens ne choisissent pas ce qu'ils veulent; ils choisissent ce qu'ils pensent être sûr.

Les gens disent que le temps guérit toutes les blessures. Laissez-moi vous dire, le temps ne guérit rien. Vous pouvez faire la mauvaise chose pendant 10 ans et cela n'équivaut pas à la bonne chose pour un jour.

Prenez-le d'un gars: Si vous êtes amoureux de quelqu'un, vous nagerez dans le ruisseau, vous escaladerez la montagne, vous tuerez le dragon. Vous allez l'atteindre d'une manière ou d'une autre, d'une certaine manière.

Vous ne pouvez pas changer ce que vous ne reconnaissez pas.

Je suis gêné chaque fois que je regarde un enseignant dans les yeux, parce que nous lui demandons de faire beaucoup pour si peu.

Levez-vous et sortez de votre histoire

Tu dois décider, écoute, c'est qui je suis; c'est ma meilleure façon de me présenter, et je vais monter ce cheval jusqu'à la ligne d'arrivée. Tout le monde ne l'aimera pas, mais ce n'est pas grave.

Il vaut mieux être en bonne santé seul que malade avec quelqu'un d'autre.

Parfois, vous prenez la bonne décision, parfois vous prenez la bonne décision.

Est-ce que tu fais ce que tu fais aujourd'hui parce que tu veux le faire, ou parce que c'est ce que tu faisais hier?

Vous rendez-vous compte que vous ne pouvez pas jouer au jeu de la vie avec des paumes moites?

Dans un an, tu pèseras plus ou moins que ce que tu fais maintenant.

La prise de conscience sans action ne vaut rien.

Une perte de poids réussie nécessite de la programmation, pas de la volonté.

Les gens ont le droit de penser et de dire ce qu'ils veulent. Mais vous avez le droit de ne pas le prendre à cœur, et de ne pas réagir.

Si vous voulez plus, vous devez exiger plus de vous-même.

Le deuil est un processus à traverser, pas une destination dans laquelle se vautrer. Dans un processus, vous continuez à mettre un pied devant l'autre, et chaque petit pas fait partie de votre guérison.

En ce moment même, vous vous dites peut-être que vous avez un certain nombre de qualités admirables. Vous êtes un ami fidèle, une personne attentionnée, quelqu'un d'intelligent, fiable, amusant à côtoyer. C'est merveilleux, et je suis heureux pour vous, mais laissez-moi vous demander ceci: êtes-vous l'une de ces choses pour vous-même?

N'importe qui peut faire quelque chose quand il le veut. Les gens qui réussissent vraiment font des choses quand ils ne veulent pas le faire.

Si ce que vous faites ne fonctionne pas, changez-le.

La vérité n'a pas de versions, elle est juste.

Le bon sens doit être plus commun.

Vous savez, ce que nous savons, c'est qu'il y a une fréquence élevée de violence chez ceux qui intimident.

Il n'y a rien de mal à votre mariage si vous avez affaire à des factures et à des enfants, à l'élimination des ordures ménagères, à la belle-famille et aux exigences du travail. C'est un mariage normal.

Vous ne pouvez pas être qui et ce que vous êtes à moins d'avoir un style de vie, à la fois interne et externe, conçu pour soutenir cette définition de soi.

La vie est un marathon, pas un sprint.

Ce n'est pas une répétition générale.

Apprenez quel est le bon moment pour vous taire

Vous devez le nommer pour le revendiquer

Quatre-vingts pour cent de toutes les questions sont des déclarations déguisées.

Fais-le! Les gens qui réussissent ne se contentent pas de s'asseoir et de réfléchir à ce qu'ils veulent faire. Ils prennent des mesures significatives, ciblées et directionnelles de manière cohérente et persistante. Chaque pas qu'ils font les met vers le résultat qu'ils recherchent.

Vérification de la réalité: vous ne pouvez jamais, jamais, utiliser la perte de poids pour résoudre des problèmes qui ne sont pas liés à votre poids. À votre objectif de poids ou non, vous devez toujours vivre avec vous-même et faire face à vos problèmes. Vous aurez toujours le même mari, le même travail, les mêmes enfants et la même vie. Perdre du poids n'est pas un remède pour la vie.

La volonté est un mythe. Le problème avec le fait d'essayer d'utiliser la volonté pour obtenir et maintenir un changement de comportement est qu'il est alimenté par l'émotion. Et comme nous le savons tous, nos émotions sont, au mieux, inconstantes. Ils vont et viennent. Lorsque vos émotions commenceront à couler and et elles le feront -- même vos plans les mieux conçus tomberont à plat.

À moins que vous ne sachiez qui vous êtes, vous serez toujours vulnérable à ce que les gens disent.

Le besoin numéro un chez toutes les personnes est le besoin d'acceptation, le besoin d'éprouver un sentiment d'appartenance à quelque chose et à quelqu'un. Le besoin d'acceptation est plus puissant dans votre famille que partout ailleurs.... Si ce besoin n'est pas satisfait par votre famille, croyez-moi, vos enfants iront le chercher ailleurs afin de trouver l'approbation et l'acceptation.

Si vous ne savez pas ce que vous voulez - et je veux dire spécifiquement - alors vous ne saurez même pas quand vous l'aurez.

Les négociateurs efficaces ont un style que ceux qu'ils essaient d'influencer, s'identifient et admirent.

N'attendez pas d'être en crise pour élaborer un plan de crise.

Nous sommes fiers d'avoir une plateforme à travers le Dr Phil show et la Fondation Dr Phil pour offrir aux enfants la voix dont ils ont besoin pour atteindre leurs objectifs d'avoir une vie meilleure.

Tout le monde porte un masque. Nous avons tous mis notre meilleur pied en avant. Nous essayons tous de faire une déclaration, je ne dis pas que c'est mauvais.

Si vous essayez de vous désendetter, vous devez être prêt à tout traiter comme consommable.

Je suis de ceux qui croient qu'on ne peut pas être une sorte d'homme et une autre sorte de président.

Comme un ennemi que je connaissais aussi intimement que n'importe quel ami, j'ai appris à connaître le vide lancinant et constant de la vie incongrue. Je me suis ignoré et j'ai vécu pour des personnes, des buts et des objectifs qui n'étaient pas les miens. J'ai trahi qui j'étais et j'ai plutôt accepté un substitut fictif qui était défini de l'extérieur vers l'intérieur.

Je pense que tous les parents, toutes les générations ont voulu que leurs enfants réussissent mieux et aient un niveau de vie plus élevé. Mais je pense qu'il y a trop de culpabilité.

Pourquoi tant de mariages échouent-ils? Parce qu'on n'apprend à personne comment se marier. On ne nous apprend pas comment choisir un partenaire, ni pourquoi choisir un partenaire; nous ne savons pas comment gérer nos émotions une fois que nous sommes mariés; nous ne savons pas comment résoudre les conflits conjugaux. Les personnes mariées n'ont jamais appris pourquoi elles ou leurs conjoints ressentent ce qu'ils ressentent et agissent comme ils le font. Personne ne nous a jamais appris les fondamentaux.

Lorsque vous vous mariez, votre loyauté, d'abord et avant tout, est envers votre conjoint et envers la famille que vous créez ensemble.

Soyez votre moi authentique. Votre moi authentique est qui vous êtes lorsque vous n'avez pas peur du jugement, ou avant que le monde ne commence à vous bousculer et à vous dire qui vous êtes censé être. Votre moi fictif est qui vous êtes lorsque vous portez un masque social pour plaire à tout le monde. Donnez-vous la permission d'être votre moi authentique.

Le succès signifie différentes choses dans différentes parties de ma vie, mais dans l'ensemble, si je dois définir en fin de compte ce que signifie le succès.. la ligne du bas.. ensuite, pour moi, c'est si la famille est en bonne santé et heureuse.

C'est ta vie et l'horloge tourne.

La différence entre les gagnants et les perdants est que les gagnants font des choses que les perdants ne veulent pas faire.