Stephanie Klein citations célèbres

Ce que nous attendons toute une vie avec une seule personne, nous pouvons le trouver en un instant avec quelqu'un d'autre.

Ne sois pas si dur avec toi-même. Ouais, tu as foiré. Tu n'es pas parfait, d'accord. Apprenez-en. Mais ne te punis pas. Soyez gentil avec vous, même lorsque vous vous trompez. Vous finirez par rebondir. Tu te rattraperas.

Les gens peuvent dire que vous êtes gros parce que vous comblez un vide ou que vous mangez pour toutes ces raisons émotionnelles. J'ai dit :" Je n'ai plus besoin de me concentrer là-dessus. Peu importe pourquoi je suis grosse. Réparons ça.

Il s'agit de ne pas récompenser vos enfants avec de la nourriture, de ne pas toujours célébrer avec de la nourriture. Je pense qu'il est important de trouver d'autres moyens de réconforter nos enfants et nous-mêmes, de travailler d'autres façons de célébrer et de récompenser.

Je suis humain. Mais dans l'ensemble, chaque fois que je vois quelqu'un se moquer ou passer un moment difficile, je me précipite à sa défense. Je veux les aider parce que je sais ce que ça fait.

Il y a quelque chose de presque parfait dans le syndrome du vilain petit canard. Parce qu'une sensibilité est tatouée sur une partie de vous que personne d'autre ne peut voir mais peut en quelque sorte deviner est là.

Je peux retracer chaque romance de ma vie jusqu'à un repas. Mes souvenirs sont renforcés par les tendres morceaux qu'il y avait aux tables en face des amoureux, sur des couvertures avec des amis qui finiraient par devenir plus nombreux, dans les banquets, les barbecues et les petits déjeuners.

La façon dont je le vois, l'amour est un parc d'attractions, et la nourriture son souvenir.

J'ai passé toute ma vie célibataire à essayer d'être mince juste pour trouver quelqu'un qui m'aimerait une fois que j'aurais grossi.

Je détestais le reflet dans le miroir. Je voulais tellement être quelqu'un d'autre... Je pensais que si j'étais plus mince, le reste de ma vie changerait.

Les moments de ma vie où j'ai été le plus mince, j'ai été une épave psychopathe ambulante. Oubliez le fait que je me mourais essentiellement de faim; maigre était généralement dû à une sorte de perte. La mort. Rejet. Divorce.

Je pourrais supporter de perdre 10 ou 15 livres, mais honnêtement, je suis heureux comme je suis. Je me sens à l'aise avec ça. Je préfère avoir ces 10, 15 livres supplémentaires sur moi plutôt que de vivre un style de vie consistant à essayer de maintenir ce poids inaccessible.

Je savais déjà qu'il fallait manger sainement et écouter mon corps, ne manger que lorsque j'étais dans un état mental calme. Tout le monde savait. Mais quand on est gros dans la tête, il ne s'agit jamais de connaître les réponses. Il s'agit de les vivre.

Je l'avais entendu tout le temps, " Vivez dans l'instant."Mais si je faisais ça, je pèserais plus qu'un camion à benne basculante. Perdre du poids n'était pas du tout une question de moment; il s'agissait d'avoir foi en l'avenir. Il s'agissait de savoir qu'il y aurait un autre repas dans quelques heures.

C'est le truc d'être un ancien champion de camp de graisse: quand on me demande si je changerais mon passé si je le pouvais, je réponds toujours non. La douleur d'être un enfant en surpoids, l'humiliation, vous font réfléchir à deux fois avant de couper quelqu'un d'autre.

Arrêtez de vous soucier de ce que les autres pensent. Comment? Comprenez que c'est votre vie, pas la leur, et que vous n'aurez personne d'autre à blâmer que vous-même si les choses ne fonctionnent pas comme vous l'espériez...leur opinion ne devrait pas avoir plus d'importance que la vôtre.

Si quelqu'un veut mener une double vie, il trouvera un moyen de le faire. Et ils peuvent vous promettre des choses jusqu'à ce que vos nerfs se déploient et que vous puissiez enfin lever les pieds. Mais tout cela peut être un mensonge. Il n'y a aucune garantie, même lorsque les gens pensent ce qu'ils disent à ce moment-là. Les gens changent d'avis. Des gens meurent. Et la blessure est aussi réelle qu'une batte de baseball.

Avec les relations, j'ai toujours eu une raison pour laquelle un certain temps dans le futur serait mieux pour moi qu'il ne l'était ce jour-là. Quand j'étais grosse, je pensais que je me sentirais jolie quand j'étais mince, et quand j'étais mince, je pensais que je serais plus heureuse si j'étais plus tonique et musclée et que j'avais plus d'argent pour avoir l'air plus coordonnée. Je n'étais pas à l'aise dans ma peau à moins qu'il n'y ait un homme là-bas pour me dire à quel point cette peau était radieuse. J'étais victime d'une faible estime de soi et j'avais le syndrome de Soon mauvais. Je courais vers un avenir meilleur, ignorant les mirages que j'avais créés au loin.

Mon thérapeute m'a dit que je devais apprendre à m'aimer. Cela semble assez facile, mais vraiment, comment se réveiller un jour et apprendre cela? Cela ressemble à quelque chose que vous devriez faire involontairement, comme avaler ou cligner des yeux, mais maintenant je dois y travailler. On se sent tellement forcé. Je veux dire, je sais que j'ai été dans une bonne école, et les gens me disent que je suis intelligent et créatif, mais je ne le sais pas. Je ne sais pas comment me faire ressentir ça.

Combien de claquements dans une vieille porte grillagée? Cela dépend à quel point vous la fermez. Combien de tranches dans un pain? Cela dépend de la finesse avec laquelle vous le coupez. Combien de bien dans une journée? Cela dépend à quel point vous les vivez bien. Combien d'amour à l'intérieur d'un ami? Cela dépend de combien vous leur donnez."Combien, combien" de Shel Silverstein " Dites la vérité, ou quelqu'un la dira pour vous.

Quand nous mourons, personne ne se souvient de nous pour ce que nous avons pesé. Notre poids n'est pas gravé dans nos pierres tombales.