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Le yoga est un chemin vers la liberté. Par sa pratique constante, nous pouvons nous libérer de la peur, de l'angoisse et de la solitude.
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Yoga signifie union, dans toutes ses significations et dimensions.
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Nous devons garder à la fois notre féminité et notre force.
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Comme l'eau qui ne peut refléter clairement le ciel et les arbres que tant que sa surface n'est pas perturbée, l'esprit ne peut refléter la véritable image de Soi que lorsqu'il est tranquille et totalement détendu.
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Le rire pousse à crier.
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Les hommes doivent descendre de leur piédestal et apprendre à être plus ouverts d'esprit et spirituels.
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Sri Krishnamacharya me disait: "Fais le poirier quand tu es fatigué et que tu as besoin d'un tonique; quand tu es incapable de t'endormir; quand tu as faim, nerveux et malheureux. Faites-le lorsque vous avez besoin de relaxation, lorsque le cerveau est assombri, lorsque vous êtes de mauvaise humeur. Faites-le lorsque vos pensées sont distraites et que vous ne pouvez pas vous concentrer correctement ou méditer.'
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Les tranquillisants ne changent pas notre environnement, ni ne changent notre personnalité. Ils réduisent simplement notre réactivité aux stimuli. Ils atténuent le tranchant des colères, des peurs ou de l'anxiété avec lesquelles nous pourrions autrement réagir aux problèmes de la vie. Une fois que la réponse a été émoussée, le bruit de surface irritant de la vie atténué ou éliminé, l'étincelle et la brillance ont également disparu.
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Il devient nécessaire d'apprendre à vider l'esprit de tous les nuages, à le libérer de tout ballast et débris inutiles en rejetant le fardeau d'une trop grande préoccupation pour les choses matérielles.
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Dites à vos maris de mauvaises nouvelles lorsque tout est calme, pas seulement lorsqu'ils franchissent la porte.
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Les femmes ne doivent pas crier en retour lorsque leurs maris rentrent à la maison et leur crier dessus pour quelque raison que ce soit.
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La liberté, c'est vivre sans chaînes.
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Le yoga est l'art et la science de la vie.
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Je n'appartiens à aucune religion. Tout est entre Dieu et moi.
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Nous, les femmes, devons écouter notre voix intérieure. Il est plus facile pour les femmes de le faire car elles n'ont pas peur de dire ce qu'elles ressentent.
