Scott Jurek citations célèbres

Mais plus je courais et plus j'avançais, plus je me rendais compte que ce que je poursuivais souvent était un état d'esprit - un endroit où les soucis qui semblaient monumentaux se dissipaient, où la beauté et l'intemporalité de l'univers, du moment présent, se sont mis en évidence.

Pour moi, me mettre au défi avec ce type d'entreprise [ultramarathons] fait ressortir le meilleur de moi parce que même dans les moments les plus sombres et les plus profonds où j'ai l'impression de ne pas pouvoir continuer, quand j'ai l'impression qu'il n'y a aucune chance que je puisse battre le record ou encore moins terminer la piste, d'une manière ou d'une autre, je trouve cette force en moi.

Chacun de nous possède la force de tenter quelque chose qu'il n'est pas sûr de pouvoir accomplir. Il peut s'agir de courir un mile, ou une course de 10 km, ou 100 miles. Il peut s'agir de changer de carrière, de perdre 5 kilos ou de dire à quelqu'un que vous l'aimez (ou lui).

C'est un calcul difficile et simple: Courez jusqu'à ce que vous ne puissiez plus courir. Puis courez encore un peu. Trouvez une nouvelle source d'énergie et de volonté. Puis courez encore plus vite.

Le but était de vivre avec grâce, décence et attention au monde, et de se libérer des constructions artificielles de votre propre vie.

Les humains ne sont pas faits pour rester assis toute la journée. Nous ne sommes pas non plus conçus pour les types de petits mouvements répétitifs qu'exigent une grande partie du travail spécialisé d'aujourd'hui. Nos corps ont soif de grands mouvements variés qui prennent naissance au cœur de notre corps.

La peur est ce qui vous fait vivre, l'attrait de l'inconnu-puis-je faire cela? - c'est de là que vient la croissance, la douleur. Je ne me souviens pas de la course sans effort; je me souviens des moments difficiles; l'adversité respire la transformation.

Aussi puissantes que soient nos jambes, aussi magnifiques que soient nos poumons, nos bras et nos muscles, rien ne compte plus que l'esprit.

Chacun de nous possède la force de tenter quelque chose qu'il n'est pas sûr de pouvoir accomplir.

L'arène de la nature a une façon de nous humilier et de nous dynamiser.

Entraînez-vous à votre niveau de condition physique actuel, ou légèrement au-dessus — pas là où vous voulez être.

Nous pouvons vivre comme nous étions censés vivre-simplement, joyeusement, de et sur la terre. Nous pouvons vivre avec tous nos efforts et avec un pur bonheur.

Seuls les plus saints et les plus délirants d'entre nous accueillent toute douleur comme un défi, perçoivent toute perte comme une dure bénédiction.

Les blessures sont nos meilleurs professeurs.

Ce que nous mangeons est une question de vie ou de mort.

Entraînez-vous là où votre condition physique est MAINTENANT, pas là où vous voulez être.

Vous pouvez blesser plus que vous ne l'auriez jamais cru possible, puis continuez jusqu'à ce que vous découvriez que blesser n'est pas si grave.

Nous avançons, mais nous devons rester dans le présent.

La récompense de courir â € " de n'importe quoi — réside en nous … Nous nous concentrons sur quelque chose d'extérieur pour nous motiver, mais nous devons nous rappeler que c'est le processus d'obtention de ce prix — pas le prix lui-même — qui peut nous apporter paix et joie.

Pour moi, il s'agit d'optimiser la santé. C'est une question de style de vie et de longévité. Ensuite, vous réfléchissez à ce que les régimes végétariens peuvent faire pour la population de masse, en termes de consommation moindre de ressources. Quand vous regardez les chiffres, c'est assez stupéfiant.

Les évaluations rationnelles ont trop souvent conduit à des abandons rationnels.

Nous perdons tous parfois. Nous ne parvenons pas à obtenir ce que nous voulons. Les amis et les proches partent. Nous prenons une décision que nous regrettons. Nous faisons de notre mieux et échouons. Ce n'est pas la défaite qui nous définit. C'est comme ça qu'on perd. C'est ce qu'on fait après.

Vous pourriez porter vos fardeaux légèrement ou avec un grand effort. Tu pourrais t'inquiéter pour demain ou pas. Vous pourriez imaginer des destins horribles ou des lendemains remplis de guirlandes. Rien de tout cela n'avait d'importance tant que tu bougeais, tant que tu faisais quelque chose. Demander pourquoi était bien, mais ce n'était pas de l'action. Rien n'apportait les récompenses de bouger, de courir. Parfois, tu fais juste des choses.

Surmonter les difficultés d'un ultramarathon me rappelle que je peux surmonter les difficultés de la vie

Parfois, la route du bien - être n'est pas une autoroute bien balisée.

Nous nous efforçons d'atteindre un objectif, et que nous l'atteignions ou non est important, mais ce n'est pas ce qui est le plus important. Ce qui compte, c'est comment nous avançons vers cet objectif.