Andrew Solomon citations célèbres

Vous ne pensez pas dans la dépression que vous avez mis un voile gris et que vous voyez le monde à travers la brume de la mauvaise humeur. Vous pensez que le voile a été enlevé, le voile du bonheur, et que maintenant vous voyez vraiment.

Je crois que les mots sont forts, qu'ils peuvent submerger ce que nous craignons lorsque la peur semble plus horrible que la vie n'est belle.

Le contraire de la dépression n'est pas le bonheur, mais la vitalité, et c'est la vitalité qui semblait s'infiltrer loin de moi à ce moment-là.

La vie est enrichie par la difficulté; l'amour est rendu plus aigu lorsqu'il nécessite un effort.

Si un ange glorieux descendait soudainement à travers le plafond de mon salon et proposait de prendre les enfants que j'ai et de me donner d'autres enfants meilleurs-plus polis, plus drôles, plus gentils, plus intelligents-je m'accrocherais aux enfants que j'ai et prierais pour que ce spectacle atroce disparaisse.

La dépression est le défaut de l'amour. Pour être des créatures qui aiment, nous devons être des créatures qui peuvent désespérer de ce que nous perdons, et la dépression est le mécanisme de ce désespoir.

Puis j'ai répété ces mots à mon esprit: "Laisse-moi tranquille; donne-moi la paix; et laisse-moi faire le travail de ma vie. Je ne t'oublierai jamais."Quelque chose dans cette incantation m'attirait particulièrement. "Je ne t'oublierai jamais" as comme s'il fallait s'adresser à l'orgueil des esprits, comme si on voulait qu'ils se sentent bien d'être exorcisés.

Nous ne recherchons pas les expériences douloureuses qui façonnent nos identités, mais nous recherchons nos identités à la suite d'expériences douloureuses.

Les gens ne veulent pas être guéris, changés ou éliminés. Ils veulent être qui ils sont devenus.

Pliez les pires événements de votre vie dans un récit de triomphe.

M'étant toujours imaginé en minorité assez mince, j'ai soudain vu que j'étais dans une vaste entreprise. La différence nous unit. Bien que chacune de ces expériences puisse isoler ceux qui sont touchés, ensemble, elles composent un agrégat de millions de personnes dont les luttes les relient profondément. L'exceptionnel est omniprésent; être tout à fait typique est l'état rare et solitaire.

Écoutez les gens qui vous aiment. Croyez qu'ils valent la peine d'être vécus même lorsque vous n'y croyez pas. Cherchez les souvenirs que la dépression enlève et projetez-les dans le futur. Soyez courageux; soyez fort; prenez vos pilules. Faites de l'exercice parce que c'est bon pour vous même si chaque pas pèse mille livres. Mangez quand la nourriture elle-même vous dégoûte. Raisonnez avec vous-même lorsque vous avez perdu la raison.

Je détestais être déprimé, mais c'est aussi dans la dépression que j'ai appris ma propre superficie, toute l'étendue de mon âme.

La fixation est le modèle de la maladie; l'acceptation est le modèle de l'identité; la direction que prend toute famille reflète ses hypothèses et ses ressources.

Il est important de ne pas supprimer complètement vos sentiments lorsque vous êtes déprimé. Il est tout aussi important d'éviter les arguments terribles ou les expressions d'indignation. Vous devez éviter les comportements émotionnellement dommageables. Les gens pardonnent, mais il est préférable de ne pas remuer les choses au point où le pardon est requis. Lorsque vous êtes déprimé, vous avez besoin de l'amour des autres, et pourtant la dépression favorise les actions qui détruisent cet amour. Les personnes déprimées collent souvent des épingles dans leurs propres radeaux de sauvetage. L'esprit conscient peut intervenir. On n'est pas impuissant.

Les enfants trisomiques sont, dans l'ensemble, assez affectueux et relativement naïfs, et fréquemment, les attachements à eux grandissent et s'approfondissent. Et le sens que les parents y trouvent grandit et s'approfondit.

J'aime l'alphabétisation relative d'au moins une partie de l'Angleterre. Je veux dire, je ne suis pas venu pour la nourriture ou la météo!

L'une des choses qui se perd fréquemment dans les descriptions de la dépression est que la personne déprimée sait souvent que c'est une condition ridicule de se sentir si handicapée par les affaires ordinaires de la vie quotidienne.

L'absence ne rend pas tant le cœur plus affectueux que de lui donner le temps d'intégrer ce qu'il n'a pas absorbé auparavant, le temps de donner un sens à ce qui s'est passé trop rapidement pour avoir un sens dans l'instant. C'est toujours vrai. Si c'est dans l'absence que les gens s'oublient, c'est aussi dans la pause tranquille de l'absence que, les esprits fonctionnant en symétrie, les gens apprennent à se connaître; il y a parfois autant d'intimité à l'échelle des continents que dans les heures partagées avant l'aube.

Votre identité de genre est qui vous êtes. L'identité sexuelle est à qui vous renvoyez cela.

Nos besoins sont notre plus grand atout. Il s'avère que j'ai appris à donner toutes les choses dont j'ai besoin.

La dépression est le défaut de l'amour. Il n'y a pas d'amour sans anticipation de la perte. Et ce spectre du désespoir peut être le moteur de l'intimité.

La dépression signifie que vous n'avez aucun point de vue.

Lorsque vous bannissez les dragons, vous bannissez les héros.

Écoutez les gens qui vous aiment. Croyez qu'ils valent la peine d'être vécus même lorsque vous n'y croyez pas.

Faites de l'exercice parce que c'est bon pour vous même si chaque pas pèse mille livres.

J'ai senti un enterrement dans mon cerveau, et les personnes en deuil allaient et venaient sans cesse, marchant jusqu'à ce que je sente que ce sentiment était en train de percer. Et quand ils étaient tous assis, un service, comme un tambour, continuait à battre, battre, jusqu'à ce que je sente que mon esprit devenait engourdi. Et puis je les ai entendus soulever une boîte et grincer à nouveau dans mon âme avec ces mêmes bottes de plomb, puis l'espace a commencé à sonner, comme si les cieux étaient une cloche et l'être une oreille, et moi, et le silence, une étrange race détruite, solitaire, ici. Juste à ce moment-là, une planche de reason s'est cassée, et je suis tombé de haut en bas et j'ai heurté un monde à chaque plongeon, et j'ai fini de savoir alors.

Je n'étudie pas tout ce qui peut mal tourner. Ce que j'étudie, c'est combien d'amour il peut y avoir, même quand tout semble aller mal.

Je peux voir pleinement la beauté des objets en verre au moment où ils glissent de ma main

Le chagrin est une dépression proportionnelle aux circonstances; la dépression est un chagrin disproportionné par rapport aux circonstances. C'est une détresse de tumbleweed qui prospère dans l'air mince, poussant malgré son détachement de la terre nourricière. Il ne peut être décrit qu'en métaphore et en allégorie

Je me suis retrouvé à perdre tout intérêt pour presque tout, je ne voulais faire aucune des choses que je voulais faire auparavant et je ne savais pas pourquoi. Tout ce qu'il y avait à faire semblait être trop de travail. Le contraire de la dépression n'est pas le bonheur, mais la vitalité, et c'est la vitalité qui semblait s'infiltrer loin de moi à ce moment-là.

Je m'étais toujours considéré comme assez dur et assez fort et assez capable de faire face à tout. Et puis j'ai eu une série de pertes personnelles. Ma mère est morte. Une relation dans laquelle j'étais a pris fin, et une variété d'autres choses ont mal tourné.

L'une des choses qui se perd souvent dans les discussions sur la dépression est que vous savez que c'est ridicule. Tu sais que c'est ridicule pendant que tu l'expérimentes. Vous savez que la plupart des gens parviennent à écouter leurs messages, à déjeuner, à s'organiser pour prendre une douche et sortir par la porte d'entrée, et que ce n'est pas grave. Et pourtant, vous êtes néanmoins sous son emprise et vous êtes incapable de trouver un moyen de contourner cela.

Il est presque impossible de détester quelqu'un dont vous connaissez l'histoire.

Je n'accepte pas les modèles soustractifs de l'amour, seulement les modèles additifs. Et je crois que de la même manière, nous avons besoin de la diversité des espèces pour que la planète puisse continuer, nous avons donc besoin de cette diversité d'affection et de diversité de famille afin de renforcer l'écosphère de la gentillesse

L'identité elle-même ne devrait pas être une étiquette béate ou une médaille d'or mais une révolution.

Psychologiquement, je n'aurai pas à chercher bien loin si je décide de me suicider, car dans mon esprit et mon cœur, je suis plus prêt pour cela que pour les tribulations quotidiennes imprévues qui marquent les matins et les après-midi.

Les personnes déprimées ne peuvent pas mener une révolution parce que les personnes déprimées arrivent à peine à se lever du lit et à enfiler leurs chaussures et leurs chaussettes.

Antonin Artaud a écrit sur l'un de ses dessins, "Jamais réel et toujours vrai", et c'est ce que ressent la dépression. Vous savez que ce n'est pas réel, que vous êtes quelqu'un d'autre, et pourtant vous savez que c'est absolument vrai.

Toute parentalité tourne autour d'une question cruciale: dans quelle mesure les parents devraient accepter leurs enfants pour ce qu'ils sont et dans quelle mesure ils devraient les aider à devenir le meilleur d'eux-mêmes.

La parentalité nous catapulte brusquement dans une relation permanente avec un étranger, et plus l'étranger est étranger, plus l'odeur de négativité est forte. Nous dépendons de la garantie sur le visage de nos enfants que nous ne mourrons pas. Les enfants dont la qualité déterminante annihile ce fantasme d'immortalité sont une insulte particulière; nous devons les aimer pour eux-mêmes, et non pour le meilleur de nous-mêmes en eux, et c'est beaucoup plus difficile à faire. Aimer nos propres enfants est un exercice d'imagination.

La chose la plus importante à retenir à propos de la dépression est la suivante: vous ne récupérez pas le temps. Il n'est pas collé à la fin de votre vie pour compenser les années de désastre. Quel que soit le temps consommé par une dépression, il est parti pour toujours. Les minutes qui s'écoulent au fur et à mesure que vous ressentez la maladie sont des minutes que vous ne connaîtrez plus.

Certaines personnes sont piégées par la croyance que l'amour vient en quantités finies, et que notre genre d'amour épuise l'approvisionnement sur lequel elles ont besoin de puiser. Je n'accepte pas les modèles d'amour compétitifs, seulement les modèles additifs.

Quand j'étais plus jeune, ne pas être accepté me rendait furieux, mais maintenant, je ne suis pas enclin à démonter mon histoire. Si vous bannissez les dragons, vous bannissez les héros-et nous nous attachons à la souche héroïque de notre histoire personnelle.

La dépression légère est une chose progressive et parfois permanente qui mine les gens de la même manière que la rouille affaiblit le fer ... Comme la douleur physique qui devient chronique, elle est misérable non pas tant parce qu'elle est intolérable sur le moment que parce qu'il est intolérable de l'avoir connue dans les moments passés et de n'espérer que de la connaître dans les moments à venir.

Bien que de nombreux schizophrènes s'attachent curieusement à leurs délires, la disparition du monde non délirant les place dans une solitude au-delà de tout compte, une résidence fixe sur une planète privée nocive qu'ils ne peuvent jamais quitter et où ils ne peuvent recevoir aucun visiteur.

Une grande partie de mes meilleurs amis sont un peu fous. ... J'essaie d'être prudent avec mes amis qui sont trop sains d'esprit. La dépression est elle-même destructrice, et elle engendre des pulsions destructrices: je suis facilement déçu par les gens qui ne la comprennent pas ...

J’à © tais accablà © par le fait d’âtre dans le monde, par les autres et leur vie que je ne pouvais pas mener, leur travail que je ne pouvais pas faire - accablà © même par des travaux que je ne voudrais ou nâ € ™aurais jamais besoin de faire.

J'ai rencontré des gens sur les campus universitaires qui se définissaient comme genderqueer pour exprimer des sentiments révolutionnaires ou pour communiquer leur individualité; ils étaient fluides entre les sexes sans être dysphoriques entre les sexes. Ce phénomène peut être culturellement significatif, mais il n'a que peu de points communs avec les personnes qui estiment qu'elles ne peuvent avoir aucun moi authentique dans leur sexe de naissance.

Alors que les gens se disputent les uns avec les autres sur les spécificités de l'œuvre de Freud et lui reprochent les préjugés de son temps, ils négligent la vérité fondamentale de son écriture, sa grande humilité: que nous ne connaissons souvent pas nos propres motivations dans la vie et sommes prisonniers de ce que nous ne pouvons pas comprendre. Nous ne pouvons reconnaître qu'un petit fragment de notre propre élan, et un fragment encore plus petit de celui de quelqu'un d'autre.