Hans Selye citations célèbres

Chaque stress laisse une cicatrice indélébile, et l'organisme paie sa survie après une situation stressante en vieillissant un peu.

Ce n'est pas le stress qui nous tue, c'est notre réaction à celui-ci.

Si vous voulez vivre longtemps, concentrez-vous sur vos contributions .

Les tensions mentales, les frustrations, l'insécurité, l'absence de but sont parmi les facteurs de stress les plus dommageables, et des études psychosomatiques ont montré à quelle fréquence ils provoquent des migraines, des ulcères gastro-duodénaux, des crises cardiaques, de l'hypertension, des maladies mentales, des suicides ou tout simplement un malheur désespéré.

Le stress est le piment de la vie.

Adopter la bonne attitude peut transformer un stress négatif en un stress positif.

Pour réaliser un grand rêve, vous devez d'abord avoir un grand rêve.

La plus saine de toutes les émotions humaines est la gratitude.

Le stress, en plus d'être lui-même, était aussi la cause de lui-même et le résultat de lui-même.

L'absence totale de stress est la mort

Mon conseil à tout jeune au début de sa carrière est d'essayer de chercher les simples contours des grandes choses avec son esprit frais, non entraîné et sans préjugés.

Libérez vos pulsions naturelles en faisant ce que vous aimez.

Je doute que Fleming ait pu obtenir une subvention pour la découverte de la pénicilline sur cette base [une exigence pour des plans de recherche très détaillés] parce qu'il n'aurait pas pu dire: "Je propose d'avoir un accident dans une culture pour qu'elle soit gâchée par une moisissure qui tombe dessus, et je propose de reconnaître la possibilité d'extraire un antibiotique de cette moisissure.'

Les leaders ne sont des leaders que tant qu'ils ont le respect et la loyauté de leurs partisans.

Autant que nous avons soif d'approbation, nous redoutons la condamnation.

On suppose généralement que les fausses couches récurrentes peuvent être dues à une carence en progestérone, à une hypothyroïdie ou à une carence en vitamine E et doivent être traitées dans ces cas avec de la progestérone, des extraits thyroïdiens et de la vitamine E respectivement. En théorie, la thérapie thyroïdienne semble être la moins fondée, en particulier lorsqu'elle est appliquée à des femmes sans signes manifestes d'hypothyroïdie, mais parmi les mesures mentionnées ci-dessus, on prétend le plus souvent qu'elle a réussi.

Recherche aléatoire de données sur ... le hasard n'est guère scientifique. Un questionnaire sur les "Immoralités intellectuelles" a été diffusé par une institution bien connue. "Immoralité intellectuelle n ° 4" se lisait comme suit: "Généraliser au-delà de ses données". [Wilder Dwight] Bancroft a demandé s'il ne serait pas plus correct de formuler la question n ° 4 " Ne pas généraliser au-delà de ses données.

Ce qui me rend si certain que la durée de vie humaine naturelle est bien supérieure à la durée de vie réelle, c'est ceci. Parmi toutes mes autopsies (et j'en ai pratiqué plus de 1000), je n'ai jamais vu une personne décédée de vieillesse. En fait, je ne pense pas que quiconque soit encore mort de vieillesse. Nous mourons invariablement parce qu'une partie vitale s'est usée trop tôt par rapport au reste du corps.

L'élément de hasard dans la recherche fondamentale est surestimé. La chance est une femme qui ne sourit qu'à ceux qui savent la faire sourire.

Rien n'efface plus efficacement les pensées désagréables que la concentration consciente sur les pensées agréables.

En effet, toutes les attaques-en particulier les attaques amères et ridiculisantes lancées contre Darwin-ne sont pas offertes de bonne foi, mais à des fins pratiques, il est de bonne politique de supposer qu'elles le sont.

La chose la plus juste que nous puissions expérimenter est le mystérieux. C'est l'émotion fondamentale qui se trouve au berceau de la vraie science. Celui qui ne le sait pas, et ne peut plus s'étonner, ne plus ressentir d'étonnement, est presque mort. Nous avions tous ce talent inestimable quand nous étions jeunes. Mais avec le temps, beaucoup d'entre nous le perdent. Le vrai scientifique ne perd jamais la faculté d'étonnement. C'est l'essence de son être.

Le stress n'est pas nécessairement quelque chose de mauvais, tout dépend de la façon dont vous le prenez. Le stress d'un travail exaltant et créatif réussi est bénéfique, tandis que celui de l'échec, de l'humiliation ou de l'infection est préjudiciable.

Presque aucun germe n'est inconditionnellement dangereux pour l'homme; sa capacité à produire des maladies dépend de la résistance du corps.

L'homme ne devrait pas essayer d'éviter le stress plus qu'il éviterait la nourriture, l'amour ou l'exercice

La gratitude conserve les énergies vitales d'une personne plus que toute autre attitude testée.

Être totalement sans stress, c'est être mort.

Même après les plus grandes défaites, la pensée déprimante d'être un échec est mieux combattue en faisant le bilan de toutes vos réalisations passées.

Le vrai scientifique ne perd jamais la faculté d'étonnement.

La gratitude est la plus importante de toutes les émotions humaines.