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Permettez-vous de libérer les émotions que vous avez lutté toute votre vie pour contenir.
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Il y a une partie de chaque être vivant qui veut devenir elle-même: le têtard dans la grenouille, la chrysalide dans le papillon, un être humain endommagé dans un tout.C'est cela la spiritualité.
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aimer la vie, l'aimer même quand tu n'as pas d'estomac pour ça et que tout ce qui te tient à cœur s'effrite comme du papier brûlé dans tes mains, ta gorge remplie de limon. Quand le chagrin vous accompagne, sa chaleur tropicale épaissit l'air, lourd comme de l'eau plus apte aux branchies qu'aux poumons; quand le chagrin pèse, vous n'aimez que plus votre propre chair, une obésité de chagrin, pensez-vous, Comment un corps peut-il supporter cela? Puis tu tiens la vie comme un visage entre tes paumes, un visage uni, pas de sourire charmant, pas d'yeux violets, et tu dis, oui, je vais te prendre, je vais t'aimer, encore.
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Chacun a le droit de dire la vérité sur sa propre vie.
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Tellement de choses m'inspirent. Des gens qui vivent leur vie avec courage, beauté de toutes sortes, nature sous tous ses aspects, des gens que j'aime et des gens que je connais à peine, et, bien sûr, d'autres poètes.
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À quoi ressembleraient les gens si nous pouvions les voir tels qu'ils sont, trempés de miel, piqués et gonflés, imprudents, coincés contre le temps?
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Il est impossible de se sentir bien dans sa peau si vous faites des choses dont vous n'êtes pas fier. . . . Il est essentiel que vous . . . [faites] des choses que vous pouvez respecter et admirer.
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Garrison Keillor a lu plusieurs de mes poèmes sur "The Writer's Almanac" et j'ai entendu des auditeurs à l'échelle nationale et internationale. C'est l'un des grands cadeaux du courrier électronique.
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La poésie est la plus intime de toutes les écritures. Je veux parler d'abord de moi à moi-même et ensuite de moi à vous.
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Je voulais être écrivain depuis que j'étais au lycée, mais je n'ai jamais pensé que c'était possible.
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J'habite à Santa Cruz. J'ai déménagé ici en 1974 et je ne pouvais pas partir.
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Je pense que beaucoup de gens aiment la poésie sans savoir qu'ils l'aiment. Les gens ont parfois peur de la poésie, ou ils ont été initiés à une poésie qui ne leur parle pas.
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Puis tu tiens la vie comme un visage entre tes paumes, un visage uni, pas de sourire charmant, pas d'yeux violets, et tu dis, oui, je vais te prendre, je vais t'aimer, encore.
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Si souvent, les survivants ont vu leurs expériences niées, banalisées ou déformées. L'écriture est une avenue importante pour la guérison car elle vous donne l'opportunité de définir votre propre réalité. Vous pouvez dire: Cela m'est arrivé. C'était si mauvais. C'était la faute et la responsabilité de l'adulte. J'étais innocent et je suis innocent.Le courage de guérir par Ellen Bass et Laura Davis
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Visualiser comment vous voulez être est [un] moyen efficace d'avancer vers votre objectif.
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Si vous avez réussi à faire une bonne chose, l'océan ne s'en soucie pas. Mais quand la pomme de Newton est tombée vers la terre, la terre, très légèrement, est également tombée vers la pomme.
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L'exercice stimule votre circulation, masse vos organes internes, étire et renforce vos muscles et vous dynamise. L'exercice est également un excellent moyen de décharger la tension, de surmonter les blocages émotionnels, de libérer la colère et de gagner en estime de soi.
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Il y a un réconfort à savoir que vous n’avez plus besoin de faire semblant, que vous allez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour guérir.
