Eknath Easwaran citations célèbres

Nous regardons le monde à travers nos goûts et nos dégoûts, nos espoirs et nos peurs, nos opinions et nos jugements. Nous voulons que chacun se comporte comme nous pensons qu'il le devrait; sinon nous nous agitons. Mais nous sommes ici pour accepter le monde tel qu'il est, même si nous travaillons à le rendre meilleur.

Lorsqu'une personne en paix et libre de toute hâte entre dans une pièce, cette personne a un effet calmant sur toutes les personnes présentes.

Grâce à la méditation et en accordant toute notre attention à une chose à la fois, nous pouvons apprendre à diriger notre attention là où nous le souhaitons.

Lorsque les mystiques utilisent le mot amour, ils l'utilisent très soigneusement - dans le sens profondément spirituel, où aimer, c'est savoir; aimer, c'est agir. Si vous aimez vraiment, du plus profond de votre Conscience, cet amour vous donne une sagesse native. Vous percevez les besoins des autres intuitivement et clairement, avec détachement de tout désir personnel; et vous savez comment agir de manière créative pour répondre à ces besoins, surmontant adroitement tout obstacle qui se présente sur votre chemin. Tel est l'immense pouvoir moteur de l'amour.

Un esprit calme libère la capacité la plus précieuse qu'un être humain puisse avoir: la capacité de transformer la colère en compassion, la peur en intrépidité et la haine en amour.

Rien de vraiment intéressant ne vient rapidement et facilement. Si c'était le cas, je doute que nous grandirions un jour.

Lorsque nous allons plus lentement, nous sommes plus patients et lorsque nous sommes plus patients, nous avons le choix de la façon dont nous réagissons.

Lorsque nous essayons de nous mettre à l'écart, nous pouvons mieux comprendre les besoins des personnes les plus proches de nous.

L'amour est si délicieusement insaisissable. Il ne peut pas être acheté, ne peut pas être harcelé, ne peut pas être détourné. Il n'est disponible que sous une forme rare: en tant que réponse naturelle d'un esprit sain et d'un cœur sain.

Un changement durable se produit lorsque les gens constatent par eux-mêmes qu'un mode de vie différent est plus épanouissant que leur mode de vie actuel.

Les relations humaines sont l'outil parfait pour éliminer nos aspérités et aller au cœur de la divinité en nous.

Je n'ai jamais été capable de comprendre la phrase convaincante, " suivre les Jones."Peu importe que je suive Tom Jones ou quelqu'un d'autre; ce qui est important, c'est de suivre moi-même en rendant mon aujourd'hui un peu meilleur que mon hier.

La patience ne s'acquiert pas du jour au lendemain. C'est comme développer un muscle. Chaque jour, vous devez y travailler.

La vie spirituelle est un appel à l'action. Mais c'est un appel à ... action sans aucun attachement égoïste aux résultats.

Lorsque nous accordons vraiment la priorité aux autres, nous ne pouvons que nous sentir en paix avec nous-mêmes.

La méditation est un exercice d'échauffement pour l'esprit, afin que vous puissiez faire du jogging le reste de la journée sans vous agiter ni vous fatiguer la patience.

Chaque fois que vous êtes en colère ou effrayé, nerveux ou inquiet ou plein de ressentiment, répétez le mantra jusqu'à ce que l'agitation disparaisse. Le mantra travaille à stabiliser l'esprit, et toutes ces émotions sont un pouvoir qui court contre vous, que le mantra peut exploiter et mettre au travail pour vous.

Nous pouvons tous apprendre à vaincre la haine par l'amour -en puisant dans le pouvoir libéré par la pratique de la méditation pour jeter tout notre poids, toute notre énergie et toute notre volonté du côté de ce qui est patient, indulgent et désintéressé en nous-mêmes et chez les autres.

À mesure que la méditation s'approfondit, les compulsions, les envies et les crises d'émotion commencent à perdre leur pouvoir de dicter notre comportement. Nous voyons clairement que des choix sont possibles; nous pouvons dire oui ou nous pouvons dire non. C'est profondément libérateur.

Nous n'avons pas besoin d'enseigner des motifs purs à l'esprit. Tout ce qui est nécessaire pour rendre l'esprit pur est de défaire le conditionnement négatif auquel il a été soumis; alors il nous restera une Conscience Pure et Inconditionnée.

Ne nourrissez pas votre ego et vos problèmes, avec votre attention. ...Lentement, sûrement, l'ego perdra du poids, jusqu'à ce qu'un beau jour il ne soit plus qu'un mince fantôme de son ancien moi. Vous pourrez voir à travers elle, à la présence divine qui brille en chacun de nous.

Au début de chaque hiver, les gens prennent soin d'installer des contre-fenêtres. Ces vitres supplémentaires protègent leurs maisons contre les vents violents. Nous faisons quelque chose de très similaire pour protéger notre esprit par la pratique de la méditation.

L'activité n'est pas la réussite. Il ne suffit pas de se précipiter pour commencer beaucoup de choses et de s'occuper. Une vie bien vécue est une vie qui complète ce qu'elle a commencé.

Être en sécurité partout est la marque de la sophistication, être inébranlable est la marque du courage, être amoureux en permanence de chaque personne est la marque de la masculinité ou de la féminité, pardonner est la marque de la force, gouverner nos sens et nos passions est la marque de la liberté.

Imaginez un bain à remous pour l'esprit. C'est ce qu'est la méditation; elle peut baigner votre esprit dans des pensées relaxantes.

Notre besoin le plus profond est la joie de savoir que nous sommes vraiment utiles aux autres.

Dans la tradition spirituelle de l'Inde, il y a une histoire selon laquelle le Seigneur n'a murmuré qu'un seul mot à nos oreilles lorsqu'il nous a envoyés dans le monde: "Donnez."Donnez librement de votre temps, de votre talent, de vos ressources; donnez sans rien demander en retour. C'est le secret de vivre dans la joie et la sécurité.

Les choses auxquelles nous pensons, ruminons, nous attardons et exultons influencent notre vie de mille façons. Lorsque nous pouvons réellement choisir la direction de nos pensées au lieu de simplement les laisser courir le long des sillons de la pensée conditionnée, nous devenons les maîtres de nos propres vies.

Partout où les gens se rassemblent à des fins désintéressées, il y a une vaste augmentation de leurs capacités individuelles. Quelque chose de merveilleux, quelque chose d'important se produit. Une force irrésistible commence à bouger, qui, même si nous ne la voyons peut-être pas, va changer notre monde. En cela réside le pouvoir et le sens de la camaraderie spirituelle.

Aujourd'hui, tout ce que je fais, de la méditation matinale au petit - déjeuner, à la promenade, à l'écriture, à la lecture et même aux loisirs, est régi par un seul objectif: comment rendre le meilleur compte de ma vie possible au service de tous.

Lorsque nous sommes chez nous avec nous-mêmes, nous sommes chez nous partout dans le monde. Lorsque nous avons trouvé la paix en nous-mêmes, la paix et l'amour nous suivent partout où nous allons.

Chaque cœur humain a un besoin profond d'aimer - d'être amoureux, vraiment, de toute la vie. C'est le genre d'amour qui vient quand l'esprit est immobile. . . . Soyez calme et sachez que nous sommes tous les enfants de Dieu; alors vous serez amoureux de tous.

Cela peut sembler paradoxal, mais aussi serré que soit notre emploi du temps, aussi nombreuses que soient les choses à faire, nous n'avons pas besoin de nous dépêcher. Si nous pouvons garder notre esprit calme et vaquer à nos occupations avec toute notre attention, non seulement nous accomplirons plus, mais nous ferons un meilleur travail - et nous nous retrouverons plus patients, plus en paix.

Nous devenons en partie ce que nos sens absorbent.

En supprimant ce qui est mesquin et égoïste, nous produisons tout ce qui est glorieux et conscient de l'ensemble.

Ma grand-mère vivait dans un univers rempli de vie. Il lui était impossible de concevoir une créature - même le plus petit insecte, sans parler d'un être humain - comme insignifiante. Dans chaque feuille, fleur, animal et étoile, elle voyait l'expression d'un univers compatissant, dont les lois n'étaient pas la compétition et la survie du plus fort, mais la coopération, l'art et l'épargne. . . .

En mémorisant la prière, il peut être utile de vous rappeler que vous ne vous adressez pas à un être extraterrestre extérieur à vous. Le royaume des cieux est en nous, et le Seigneur est enchâssé dans les profondeurs de notre propre conscience. Dans cette prière, nous appelons au plus profond de nous-mêmes, faisant appel à l'étincelle du divin qui est notre vraie nature.

La terre était notre maison, aurait-elle dit, mais elle n'en était pas moins la maison des bœufs qui tiraient nos charrues ou des éléphants qui erraient dans la forêt et travaillaient pour nous. Ils vivaient avec nous comme des partenaires dont le bien-être était inséparable du nôtre.

L'ancêtre de toute action destructrice, de toute décision destructrice, est une pensée négative.

Ce n'est pas l'action ou l'effort que nous devons abandonner; c'est la volonté personnelle, et c'est terriblement difficile. Vous devez constamment faire de votre mieux, mais ne vous permettez jamais de vous demander si les choses fonctionnent comme vous le souhaitez.

La sagesse est peut-être éternelle, mais pour voir sa pertinence, nous devons la voir se réaliser.

Quoi que nous ayons fait, nous pouvons toujours nous racheter sans jamais regarder en arrière dans la culpabilité ou le chagrin.

Le Seigneur est un bon psychologue: il connaît le fonctionnement de notre esprit. La tourmente peut être la façon dont le Seigneur nous tape sur l'épaule et dit: "Ne m'oublie pas.'

La méditation peut prendre toute une vie à maîtriser, mais cela aura été une vie bien dépensée. ... Si vous voulez juger de vos progrès, posez-vous ces questions: Suis-je plus aimant? Mon jugement est-il plus sûr? Ai-je plus d'énergie? Mon esprit peut-il rester calme sous la provocation? Suis-je libéré du conditionnement de la colère, de la peur et de la cupidité? La conscience spirituelle se révèle aussi éloquemment dans le développement du caractère et l'action désintéressée que dans les états mystiques.

La maîtrise ne vient pas du barbotage. Nous devons être prêts à en payer le prix. Nous devons avoir l'enthousiasme soutenu qui nous motive à donner le meilleur de nous-mêmes.

Comme Gandhi, comme le Bouddha, comme tous les grands maîtres spirituels, Easwaran n'avait aucune utilité pour les croyances à moins qu'elles ne génèrent des actions. Faire, ne pas dire, c'est ce qui compte.

Finalement, la méditation rendra notre esprit calme, clair et aussi concentré qu'un laser sur lequel nous pourrons nous concentrer à volonté. Cette capacité d'attention ponctuelle est l'essence du génie. Lorsque nous avons cette maîtrise de l'attention dans tout ce que nous faisons, nous avons un génie pour la vie.

Il y a trois sortes de violence: une, à travers nos actes; deux, à travers nos paroles; et trois, à travers nos pensées. …La racine de toute violence est dans le monde des pensées, et c'est pourquoi l'entraînement de l'esprit est si important.

Ayant réalisé dans la première étape de la méditation que nous ne sommes pas nos corps, dans la deuxième étape, nous faisons une découverte encore plus étonnante; nous ne sommes pas non plus nos esprits.

Au lieu de considérer les difficultés comme des privations, nous pouvons apprendre à les reconnaître comme des opportunités d'approfondir et d'élargir notre amour.