Nhat Hanh citations célèbres

Tu es ce que tu veux devenir. Pourquoi chercher plus? Vous êtes une merveilleuse manifestation. L'univers entier s'est réuni pour rendre votre existence possible. Il n'y a rien qui ne soit pas toi. Le royaume de Dieu, la Terre Pure, le nirvana, le bonheur et la libération sont tous vous.

Les gens découpent normalement la réalité en compartiments et sont donc incapables de voir l'interdépendance de tous les phénomènes. Voir un en tout et tout en un, c'est briser la grande barrière qui rétrécit sa perception de la réalité.

En me réveillant ce matin, je souris. Vingt-quatre heures flambant neuves sont devant moi. Je jure de vivre pleinement à chaque instant et de regarder tous les êtres avec des yeux de compassion.

Certaines personnes vivent comme si elles étaient déjà mortes. Il y a des gens qui bougent autour de nous qui sont consumés par leur passé, terrifiés par leur avenir et coincés dans leur colère et leur jalousie. Ils ne sont pas vivants; ce ne sont que des cadavres ambulants.

Si vous aimez quelqu'un mais que vous vous rendez rarement disponible pour lui, ce n'est pas le véritable amour.

Parce que tu es vivant, tout est possible.

Vous devez aimer de telle manière que la personne que vous aimez se sente libre.

Les gens considèrent généralement que marcher sur l'eau ou dans les airs est un miracle. Mais je pense que le vrai miracle n'est pas de marcher ni sur l'eau ni dans les airs, mais de marcher sur terre. Chaque jour, nous sommes engagés dans un miracle que nous ne reconnaissons même pas: un ciel bleu, des nuages blancs, des feuilles vertes, les yeux noirs et curieux d'un enfant our nos deux yeux. Tout est un miracle.

Lorsque vous aimez quelqu'un, la meilleure chose que vous puissiez offrir est votre présence. Comment peux-tu aimer si tu n'es pas là?

Parfois, votre joie est la source de votre sourire, mais parfois votre sourire peut être la source de votre joie.

Beaucoup de gens sont vivants mais ne touchent pas au miracle d'être en vie.

Nous avons tous les graines de l'amour en nous.Nous pouvons développer cette merveilleuse source d'énergie, en nourrissant l'amour inconditionnel qui n'attend rien en retour.

Être aimé signifie être reconnu comme existant.

Nous savons sacrifier dix ans pour un diplôme, et nous sommes prêts à travailler dur pour obtenir un emploi, une voiture, une maison, etc. Mais nous avons du mal à nous souvenir que nous sommes vivants dans le moment présent, le seul moment où nous pouvons être vivants.

L'illumination est toujours là. Une petite illumination apportera une grande illumination. Si vous inspirez et êtes conscient que vous êtes vivant - que vous pouvez toucher le miracle d'être vivant - alors c'est une sorte d'illumination.

Écouter avec compassion, c'est aider l'autre côté à moins souffrir. Si nous réalisons que les autres sont les mêmes personnes que nous, nous ne sommes plus en colère contre eux.

Il y a la boue, et il y a le lotus qui pousse hors de la boue. Nous avons besoin de la boue pour faire le lotus.

Le passé est parti, le futur n'est pas encore là, et si nous ne revenons pas à nous-mêmes dans le moment présent, nous ne pouvons pas être en contact avec la vie.

En cultivant la paix et le bonheur en nous-mêmes, nous nourrissons également la paix et le bonheur chez ceux que nous aimons.

Les gens souffrent parce qu'ils sont pris dans leurs opinions. Dès que nous publions ces points de vue, nous sommes libres et nous ne souffrons plus.

Pour que les choses se révèlent à nous, nous devons être prêts à abandonner nos opinions à leur sujet.

Les gens ont du mal à abandonner leur souffrance. Par peur de l'inconnu, ils préfèrent une souffrance familière.

La façon dont vous parlez aux autres peut leur offrir de la joie, du bonheur, de la confiance en soi, de l'espoir, de la confiance et de l'illumination. Parler en pleine conscience est une pratique profonde.

Ta colère est comme une fleur. Au début, vous ne comprendrez peut-être pas la nature de votre colère, ni pourquoi elle est apparue. Mais si vous savez comment l'embrasser avec l'énergie de la pleine conscience, elle commencera à s'ouvrir. Vous pouvez être assis, suivre votre respiration, ou vous pouvez pratiquer la méditation en marchant pour générer l'énergie de la pleine conscience et embrasser votre colère. Après dix ou vingt minutes, votre colère devra s'ouvrir à vous, et soudain, vous verrez la vraie nature de votre colère. Cela peut être dû à une mauvaise perception ou à un manque d'habileté.

Être belle, c'est être soi-même. Vous n’avez pas besoin dâ € ™âtre acceptà © par les autres. Vous devez vous accepter.

Si vous entrez vraiment en contact avec un morceau de carotte, vous entrez en contact avec le sol, la pluie, le soleil. Vous entrez en contact avec la Terre Nourricière et mangez de cette manière, vous vous sentez en contact avec la vraie vie, vos racines, et c'est la méditation. Si nous mâchons chaque morceau de notre nourriture de cette façon, nous devenons reconnaissants et lorsque vous êtes reconnaissant, vous êtes heureux.

Sois Toi-même. La vie est précieuse telle qu'elle est. Tous les éléments pour votre bonheur sont déjà là. Il n'est pas nécessaire de courir, de lutter, de chercher ou de lutter. Sois juste.

Si nous ne sommes pas pleinement nous-mêmes, vraiment dans le moment présent, nous manquons de tout.

Quand une autre personne vous fait souffrir, c'est parce qu'elle souffre profondément en elle-même, et sa souffrance déborde. Il n'a pas besoin de punition; il a besoin d'aide. C'est le message qu'il envoie.

Il existe de nombreuses façons de calmer une énergie négative sans la supprimer ni la combattre. Vous le reconnaissez, vous lui souriez, et vous invitez quelque chose de plus gentil à venir le remplacer; vous lisez des mots inspirants, vous écoutez un morceau de belle musique, vous allez quelque part dans la nature, ou vous faites de la méditation ambulante.

Lorsque vous plantez de la laitue, si elle ne pousse pas bien, vous ne blâmez pas la laitue. Vous cherchez des raisons pour lesquelles ça ne va pas bien. Il peut avoir besoin d'engrais, de plus d'eau ou de moins de soleil. Vous ne blâmez jamais la laitue. Pourtant, si nous avons des problèmes avec nos amis ou notre famille, nous blâmons l'autre personne. Mais si on sait en prendre soin, elles pousseront bien, comme la laitue. Blâmer n'a aucun effet positif, pas plus qu'essayer de persuader en utilisant la raison et les arguments. C'est mon expérience. Pas de blâme, pas de raisonnement, pas d'argument, juste de la compréhension.

Beaucoup de gens pensent que l'excitation est le bonheur.... Mais lorsque vous êtes excité, vous n'êtes pas paisible. Le vrai bonheur est basé sur la paix.

La compréhension et l'amour ne sont pas deux choses distinctes, mais une seule. Pour développer la compréhension, vous devez vous entraîner à regarder tous les êtres vivants avec les yeux de la compassion. Lorsque vous comprenez, vous ne pouvez pas vous empêcher d'aimer. Et quand vous aimez, vous agissez naturellement d'une manière qui peut soulager la souffrance des gens.

Chaque pensée que vous produisez, tout ce que vous dites, toute action que vous faites, cela porte votre signature.

Lâcher prise nous donne la liberté et la liberté est la seule condition du bonheur

La respiration est le pont qui relie la vie à la conscience, qui unit votre corps à vos pensées. Chaque fois que votre esprit se disperse, utilisez votre respiration comme moyen de reprendre possession de votre esprit.

Compassion est un verbe.

Nous avons plus de possibilités disponibles à chaque instant que nous ne le pensons.

Garder la connaissance n'est pas un bon moyen de comprendre. Comprendre signifie jeter vos connaissances.

À tout moment, vous avez le choix, qui vous rapproche de votre esprit ou vous en éloigne.

N'ayons pas peur de diminuer. C'est comme la lune, nous voyons la lune augmenter et diminuer, mais c'est toujours la lune.

Un bodhisattva est quelqu'un qui a de la compassion en lui-même et qui est capable de faire sourire une autre personne ou d'aider quelqu'un à moins souffrir. Chacun de nous en est capable.

Si un enfant sourit, si un adulte sourit, c'est très important. Si dans notre vie quotidienne nous pouvons sourire, si nous pouvons être paisibles et heureux, non seulement nous, mais tout le monde en profitera. Si nous savons vraiment vivre, quelle meilleure façon de commencer la journée qu'avec le sourire? Notre sourire affirme notre conscience et notre détermination à vivre dans la paix et la joie. La source d'un vrai sourire est un esprit éveillé.

Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur. Si, dans notre cœur, nous nous accrochons encore à quoi que ce soit - colère, anxiété ou possessions - nous ne pouvons pas être libres.

En écoutant avec calme et compréhension, nous pouvons soulager la souffrance d'une autre personne.

Les sentiments vont et viennent comme des nuages dans un ciel venteux. La respiration consciente est mon ancre.

Je ne considérerais pas la colère comme quelque chose d'étranger à moi que je dois combattre... Je dois gérer ma colère avec soin, avec amour, avec tendresse, avec non-violence.

Le silence est quelque chose qui vient de votre cœur, pas de l'extérieur. Le silence ne signifie pas ne pas parler et ne pas faire les choses; cela signifie que vous n'êtes pas dérangé à l'intérieur. Si vous êtes vraiment silencieux, peu importe la situation dans laquelle vous vous trouvez, vous pouvez profiter du silence.

Nous avons la Statue de la Liberté sur la côte Est. Mais au nom de la liberté, les gens ont fait beaucoup de dégâts. Je pense que nous devons construire une Statue de responsabilité sur la côte Ouest afin de contrebalancer. Parce que la liberté sans responsabilité n'est pas la vraie liberté. Nous ne sommes pas libres de détruire.

Aujourd'hui est le jour le plus important de nos vies.