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Hamburger mauvaises frites mauvaises, coca-cola mauvaisâ€/.Là je l'ai dit. Buvez votre eau, les gens.
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Faites de l'exercice pour la joie de vous sentir bien et de vous améliorer. Mangez bien avec l'intention d'alimenter votre corps avec les choses dont il a besoin pour fonctionner.
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Je ne dis pas que je ne peux pas, je dis que je lutte actuellement avec.â " â € ™
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Le problème des soins de santé n'est pas résolu à la maison blanche, il est résolu chez VOUS
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Tomber et se relever est ce qui vous apporte le succès.
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Tu peux aller mieux, ou tu peux devenir tout gluant, et crotché, vieux, pathétique, dégoûtant, dégoûtant. Pas moi. Pas dedans.
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LA JOIE DE LA DISCIPLINE OU LA DOULEUR DU REGRET, QUE SERA-CE AUJOURD'HUI?
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Ne dites pas que vous "pouvez"! Vous pouvez dire: "Je ne veux pas". Vous pouvez dire, "Je ne suis pas disposé à faire l'effort".Mais NE dites PAS que vous ne pouvez pas!
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Si vous faites de la pliométrie, vous pouvez sauter plus haut et courir plus vite et votre cœur et vos poumons vont enlever la culotte de quiconque essaie de s'en passer.
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Les gens se concentrent trop sur le poids, la taille des robes et les mesures du ruban adhésif - et ce n'est pas motivant. Ce qui me fait avancer, c'est: j'ai 52 ans, et parce que je m'entraîne, je sais que ma condition physique s'améliorera et que mon système immunitaire restera fort, et que mon corps préviendra les blessures. J'aime être en forme, fort, coordonné et agile.
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Le marteau ne construit pas la maison.
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Les mauvaises habitudes sont faciles et la discipline est difficile-et "facile" est l'endroit où les gens gravitent. Une bonne éthique de travail exige un effort quotidien minutieux. La facilité mène généralement à une longue liste de problèmes, mais la discipline d'avoir un plan mène à une vie extraordinaire et enrichissante. À long terme, la solution de facilité rend la vie plus difficile et la solution de facilité rend la vie plus facile.
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Vieillir, c'est pour les gens qui ne connaissent pas mieux.
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Les excuses sont une liste d'obstacles auto-imposés qui vous empêchent d'avoir une vie meilleure.
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Tout ce que je te demande, c'est de faire de ton mieux et d'oublier le reste.
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Éteignez votre esprit et concentrez - vous sur ce que vous avez à faire-la tâche à accomplir.
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Ne mettez pas Banane et Hamac dans la même phrase
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Vous pouvez tout faire pendant 30 secondes
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Éliminez l'état d'esprit de ne peut pas! Parce que tu peux tout faire!
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Arrêtez de manger des aliments "morts": junk, frits et fast-foods, ainsi que des glucides transformés. Ils sont chargés de sucre et d'autres additifs. Plus nous mangeons d'aliments vivants (fruits et légumes), plus nous nous sentons vivants. Plus nous mangeons d'aliments morts...eh bien, vous voyez l'idée.
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Conseil du jour - Ne vous écrasez pas le visage!
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Rome ne s'est pas construite en un jour. Et ton corps non plus
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Je peux faire des choses à 45 ans, pas parce que je peux faire un tas de tractions, c'est parce que je fais du Yoga!
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Ne laissez pas votre ego entraver votre succès.
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Concentrez - vous sur le moment présent. Restez dans le moment présent.
