Bob Harper citations célèbres

Quoi que fassent les parents, les enfants emboîteront le pas.

Par défaut, je suis le bon parent. J'ai utilisé ma propre expérience personnelle. Je viens d'un monde où j'étais dans le besoin et affamé du bon parent, alors c'est comme si j'y apportais mes propres problèmes de personnalité. Je suis le parent que j'ai toujours voulu avoir; c'est ainsi que je vois mon rôle.

J'ai trouvé que le CrossFit m'a rendu plus en forme que je ne l'ai jamais été.

Je ne veux pas que quiconque se mette jamais dans une boîte de" J'ai perdu ma deuxième chance!"Parce que la vie vous apporte des flux et des reflux, et si vous manquez cette deuxième chance, devinez quoi, vous en aurez une autre si vous décidez que vous êtes prêt à en avoir une.

Le yoga est la fontaine de jouvence. Vous êtes aussi jeune que votre colonne vertébrale est flexible.

C'est le fait que peu importe à quel point il est devenu mauvais, le corps veut être en bonne santé. Le corps veut rebondir. Lorsque vous effectuez ces changements, vous effectuez ces petits changements chaque jour et vous faites confiance au processus de ce que vous faites. Vous apportez vraiment des changements durables à votre corps.

Lève-toi et finis ce que tu as commencé

Crois en toi. Faites confiance au processus. Change pour toujours.

Je crois vraiment que notre passé peut vraiment nous empêcher de grandir, alors la meilleure chose que nous puissions faire est de PASSER À AUTRE CHOSE et de NE PAS nous ATTARDER.

Même si vous ne vous sentez vraiment pas motivé pour aller à la gym, rappelez-vous à quel point vous vous sentiez bien après la dernière fois que vous y êtes allé. Gardez cela au premier plan de votre cerveau.

Pour moi, l'entraînement est une forme de thérapie. C'est cathartique pour moi; c'est un bon anti-stress. Je sais que lorsque je vais au gymnase, je prends soin de moi et je sais que je me sentirai beaucoup mieux après.

J'ai découvert que les gens aiment les règles, et j'aime dire aux gens quoi faire. Ce n'est pas sorcier quand il s'agit de perdre du poids. Il s'agit de manger un peu moins et de bouger un peu plus.

Ça me tue quand les gens achètent un chien quand il y a des chiens dans les refuges. Je suis toujours ému quand je pense à Karl assis dans cet abri. Je ne regardais pas. Je ne pensais même pas avoir le temps pour un chien, puis j'ai rencontré ce petit et il avait besoin d'aide. C'était tellement incroyable de le voir se transformer en un compagnon heureux et confiant.

Jessica Alba pour moi est au sommet de la chaîne alimentaire. Elle est magnifique, elle est intelligente et elle prend vraiment soin d'elle-même. Je pense qu'elle a fière allure. Je pense qu'à mesure que Jennifer Aniston vieillit, elle est de mieux en mieux, et j'aime vraiment ça.

Le programme CrossFit est large, général et inclusif, et surtout, les mouvements peuvent être réduits à n'importe quel niveau d'athlète. Regarde juste ce que j'en fais sur 'Le plus grand Perdant.'

Quand j'ai découvert le CrossFit pour la première fois, j'ai trouvé que c'était l'entraînement le plus difficile que j'aie jamais fait. Il a essuyé le sol avec moi et j'en suis immédiatement tombé amoureux. Les résultats que j'ai observés dans ma force et ma physicalité ont été sans précédent par rapport à tout ce que j'ai jamais fait au cours de mes plus de 20 ans dans le secteur du fitness.

Notre environnement extérieur ne semble plus avoir de frontières fermes, de limites ou d'indices positifs sur le moment d'arrêter de consommer quoi que ce soit. Je veux dire, il y a une raison pour laquelle les gens grossissent - il est facile et bon marché d'obtenir des aliments riches en calories et savoureux.

Depuis que j'ai commencé le CrossFit, j'ai lu et entendu des critiques parler de l'insécurité, et ma seule réponse à cela est que toute forme d'exercice peut être dangereuse si vous n'avez pas le coaching, l'éducation et les conseils appropriés.

Le CrossFit est une question de mouvements constamment variés et de haute intensité. Et pour faire ces mouvements, vous devez avoir un entraîneur certifié pour vous guider à travers cela - ou tout type d'activité physique.

Si vous voulez quelque chose de salé, faites du pop-corn soufflé à l'air. Pour moi, ce serait un choix plus sain que d'avoir n'importe quel type de chips frites.

Le chemin vers l'obésité est pavé de bacon et de pain blanc; le chemin vers la maigreur est construit sur les pommes et Ezéchiel.

Essayez une recette qui utilise des légumes à feuilles comme le chou frisé, ou passez à des céréales fourrées riches en fibres comme les pâtes de blé entier.

Vous avez besoin d'un bon système de soutien lorsque vous essayez d'apporter des changements positifs à votre mode de vie. Si tout le monde mange des hamburgers et des frites pendant que vous mangez du poisson et de la salade, il est facile de perdre votre volonté.

Arrête de parler de demain. Vous vous devez de faire tout ce que vous pouvez pour vivre, vous pouvez vivre une vie meilleure aujourd'hui.

Quand je suis sorti-quand j'avais 17 ans-c'était l'une de ces choses où j'ai réalisé qu'il y aurait tellement d'obstacles, mais être gay ne signifie pas être faible. Et être gay ne veut pas dire que tu es moins que n'importe qui d'autre. C'est juste qui tu es.

Être gay ne signifie pas que vous êtes moins que quiconque. C'est juste qui tu es.

Quand la vie vous donne des coups de pied dans les dents et vous jette au sol. Êtes-vous capable de vous lever et de continuer à vous battre?! C’est de cela qu’il sâ € ™ agit.

Si vous voulez avoir une taille corporelle correcte, vous devez vous débarrasser du mode de vie surdimensionné.

Vous ne pouvez pas être parent et dire: "J'ai besoin que vous soyez plus actif et j'ai besoin que vous mangiez bien", alors que vous choisissez toujours d'avoir de mauvaises habitudes alimentaires.

Je crois au pouvoir de l'esprit humain.