Barbara Fredrickson citations célèbres
dernière mise à jour : 5 septembre 2024
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L'amour est ce micro-moment de chaleur et de connexion que vous partagez avec un autre être vivant
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L'amour est une remontée momentanée de trois événements étroitement liés: Premièrement, un partage d'une ou plusieurs émotions positives entre vous et un autre; deuxièmement, une synchronie entre votre biochimie et vos comportements et ceux de l'autre personne; et troisièmement, un motif réfléchi d'investir dans le bien-être de l'autre qui apporte des soins mutuels
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L'épanouissement va au-delà du bonheur ou de la satisfaction de la vie. Certes, les gens qui s'épanouissent sont heureux. Mais ce n'est pas la moitié. Au-delà de se sentir bien, ils font aussi du bien-ils ajoutent de la valeur au monde.
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Les personnes positives sont capables de maintenir une perspective plus large et de voir la situation dans son ensemble, ce qui les aide à identifier des solutions, alors que les personnes négatives maintiennent une perspective plus étroite et ont tendance à se concentrer sur les problèmes.
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Les émotions positives ne sont pas des luxes insignifiants, mais pourraient plutôt être des nécessités essentielles pour un fonctionnement optimal.
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Les bienfaits des émotions positives ne s'arrêtent pas après quelques minutes de bons sentiments. En fait, le plus grand avantage que procurent les émotions positives est une capacité accrue à acquérir des compétences et à développer des ressources à utiliser plus tard dans la vie.
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La positivité ne change pas seulement le contenu de votre mind...It élargit l'éventail des possibilités que vous voyez.
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Les scientifiques ont montré que parce que les mentalités positives et ouvertes produisent de l'exploration et de l'apprentissage expérientiel, elles en viennent également à produire des cartes mentales du monde plus précises.
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L'amour exige que vous soyez physiquement et émotionnellement présent. Cela nécessite également que vous ralentissiez.
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Le négatif vous crie dessus mais le positif ne fait que chuchoter.
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S'épanouir n'est pas une entreprise solo.
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La positivité nous transforme pour le mieux.
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Il s'avère que la positivité inexpliquée dure plus longtemps que la positivité que nous analysons jusqu'à ce que nous la comprenions pleinement.
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Lorsque nous injectons de la positivité aux gens, leurs perspectives se développent. Ils voient la situation dans son ensemble. Lorsque nous leur injectons de la neutralité ou de la négativité, leur vision périphérique se rétrécit. Il n'y a pas de vue d'ensemble, pas de points à relier.
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Les frontières entre vous et non-vous-ce qui se trouve au-delà de votre peau-se détendent et deviennent plus perméables. Bien qu'imprégné d'amour, vous voyez moins de distinctions entre vous et les autres. En effet, votre capacité à voir les autres â € " vraiment les voir, de tout cœur — jaillit.
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La positivité nous ouvre. La première vérité fondamentale sur les émotions positives est qu'elles ouvrent nos cœurs et nos esprits, nous rendant plus réceptifs et plus créatifs.