Shawn Achor citations célèbres

Vous devez entraîner votre cerveau à être positif, tout comme vous entraînez votre corps.

En changeant notre état d'esprit et nos habitudes, nous pouvons réellement changer radicalement le cours de la vie, améliorer l'intelligence, la productivité, améliorer la qualité de nos vies et améliorer chaque résultat scolaire et commercial.

Le contenu du verre n’a pas d’importance; ce qui est plus important est de réaliser qu’il y a un pichet dâ € ™ eau à proximité. En d'autres termes, nous avons la capacité de remplir le verre, ou de changer nos perspectives.

Pendant deux minutes par jour, pensez à une expérience positive qui s'est produite au cours des dernières 24 heures. Bullet point chaque détail dont vous vous souvenez. Cela fonctionne, car le cerveau ne peut pas faire la différence entre la visualisation et l'expérience réelle. Donc, vous venez de doubler l'expérience la plus significative dans votre cerveau.

Nous réussissons mieux lorsque nous sommes plus heureux et plus positifs.

Passez deux minutes par jour à parcourir le monde à la recherche de trois nouvelles choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant. Et faites cela pendant 21 jours, La raison pour laquelle c'est puissant est que vous entraînez votre cerveau à analyser le monde selon un nouveau schéma, vous recherchez des éléments positifs, au lieu de rechercher des menaces. C'est le moyen le plus rapide d'enseigner l'optimisme.

Nos décisions et habitudes quotidiennes ont un impact énorme sur nos niveaux de bonheur et de réussite.

Le plus grand avantage concurrentiel de notre économie moderne est un cerveau positif et engagé.

Les habitudes sont comme le capital financier – en former un aujourd'hui est un investissement qui donnera automatiquement des rendements pour les années à venir.

La plupart des gens attendent le bonheur, repoussant le bonheur jusqu'à ce qu'ils réussissent ou jusqu'à ce qu'ils atteignent un objectif, ce qui signifie que nous limitons à la fois le bonheur et le succès. Cette formule ne fonctionne pas.

Chacun de nous est comme ce papillon l'Effet Papillon . Et chaque petit pas vers un état d'esprit plus positif peut envoyer des ondes de positivité dans nos organisations, nos familles et nos communautés.

Le bonheur est un avantage incroyable dans notre vie. Lorsque le cerveau humain est positif, notre intelligence augmente, nous cessons de détourner des ressources pour penser à l'anxiété.

Si nous étudions ce qui est simplement moyen, nous resterons simplement moyens.

J'ai travaillé avec des agriculteurs au Zimbabwe qui ont perdu leurs terres. J'ai travaillé avec des gens au Venezuela, menacés d'enlèvements, dont le monde extérieur est instable. Mais ils ont des liens sociaux très forts avec leur famille et leurs amis. Et par conséquent, ils sont en mesure de maintenir un niveau de bonheur et d'optimisme plus élevé que ce que j'ai vu de banquiers, de consultants ou de vendeurs qui sont tout le temps sur la route, qui suivent des emplois séparés de leur famille, et, par conséquent, se retrouvent à manquer le bonheur qui vient de ces liens mêmes qu'ils ont rompus.

[C'est] la lentille à travers laquelle votre cerveau voit le monde qui façonne votre réalité. Et si nous pouvons changer l'objectif, non seulement nous pouvons changer votre bonheur, mais nous pouvons changer chaque résultat éducatif et commercial en même temps.

Le bonheur est une créature sociale. Si vous essayez de le poursuivre dans le vide, il est très difficile de le maintenir. Mais dès que vous incitez les gens à créer des liens significatifs au milieu de leur travail, ou à accroître le sens et la profondeur de leurs relations en dehors du travail, nous constatons que le bonheur augmente au même rythme que ce lien social.

Le bonheur est en fait un choix individuel, même au milieu de circonstances négatives. Ce n'est pas quelque chose que nos employeurs peuvent nous donner, bien qu'ils puissent limiter et influencer ce choix.

Au fur et à mesure que nous nous sommes intéressés à la gestion du temps et à la productivité, nous avons perdu l'individu, et avec cette perte individuelle, nous avons également perdu le bonheur. Je pense donc que le monde est en fait sous-alimenté car nous nous sommes tellement concentrés sur la productivité et avons ignoré le bonheur et le sens à notre propre détriment.

Tant de gens ont du mal à créer du bonheur alors que leur cerveau est inondé de bruit. Si votre cerveau reçoit trop d'informations, il pense automatiquement que vous êtes menacé et recherche d'abord le négatif dans le monde. Parce que le cerveau est limité, tout ce à quoi vous vous occupez en premier devient votre réalité.

Il est difficile de trouver le bonheur après le succès si les objectifs du succès ne cessent de changer.

L'idée d'investir dans la positivité des employés est souvent au bas de la liste des priorités des entreprises.

La recherche montre que vous effectuez plusieurs tâches plus rapidement si vous les effectuez une à la fois. Il diminue également le stress et augmente le bonheur.

Le bonheur est la joie que nous ressentons en recherchant notre potentiel.

La façon dont nous définissons le bonheur est la joie que vous ressentez en vous efforçant d'atteindre votre potentiel

Scientifiquement, le bonheur est un choix. C'est un choix sur l'endroit où votre cerveau à processeur unique consacrera ses ressources finies pendant que vous traitez le monde.

Vous dépensez de l'argent en connexion Internet pour vos employés. Pourquoi ne pas dépenser de l'argent pour l'énergie qui alimente leur cerveau?

Tout comme notre vision du travail affecte notre expérience réelle de celui-ci, notre vision des loisirs aussi. Si notre état d'esprit conçoit le temps libre, le temps de loisir ou le temps passé en famille comme non productif, alors nous en ferons, en fait, une perte de temps.

Le bonheur inspire la productivité.

Vous pouvez éliminer la dépression sans rendre quelqu'un heureux. Vous pouvez guérir l'anxiété sans enseigner l'optimisme à quelqu'un. Vous pouvez renvoyer quelqu'un au travail sans améliorer son rendement au travail. Si tout ce que vous recherchez est de diminuer le mal, vous n'atteindrez que la moyenne et vous manquerez complètement l'opportunité de dépasser la moyenne.

Le succès ne signifie pas le bonheur. Consultez n'importe quel magazine de célébrités pour chercher des exemples pour vous dissuader de penser qu'être belle, réussie ou riche vous rendra heureuse.

La positivité est un prédicteur si élevé des taux de réussite.

Le bonheur est un état d'esprit pour votre voyage, pas le résultat de votre destination.

Les meilleurs leaders sont ceux qui montrent leurs vraies couleurs non pas pendant les années de bannière mais pendant les périodes de lutte.

Le bonheur n'est pas la croyance que nous n'avons pas besoin de changer; c'est la réalisation que nous pouvons.

Lorsqu'un gestionnaire exprime ouvertement sa foi dans les compétences d'un employé, il n'améliore pas seulement l'humeur et la motivation; il améliore en fait leurs chances de réussir.

Se concentrer sur le bien, ce n’est pas seulement surmonter notre grogne intérieure pour voir le verre à moitié plein. Il s’agit dâ € ™ ouvrir notre esprit aux idées et aux opportunités qui nous aideront à être plus productifs, efficaces et performants au travail et dans la vie.

Vous pouvez étudier la gravité pour toujours sans apprendre à voler.

Lorsque nous rencontrons un défi inattendu de menace, la seule façon de nous sauver est de nous accrocher fermement aux gens qui nous entourent et de ne pas lâcher prise.

Le moyen le plus rapide de désengager un employé est de lui dire que son travail n'a de sens que grâce au chèque de paie.

Scruter constamment le monde à la recherche du négatif a un coût élevé. Cela nuit à notre créativité, augmente notre niveau de stress et diminue notre motivation et notre capacité à atteindre nos objectifs.

L'absence de maladie n'est pas la santé.

Les croyances sont si puissantes parce qu'elles dictent nos efforts et nos actions.

Étude après étude montre que le bonheur précède les résultats importants et les indicateurs de prospérité.

Nous n'avons pas seulement besoin de travailler heureux, nous devons travailler à être heureux.

Attendre d'être heureux limite le potentiel de réussite de notre cerveau, alors que cultiver des cerveaux positifs nous rend plus motivés, efficaces, résilients, créatifs et productifs, ce qui augmente les performances.

..plus vous croyez en votre propre capacité à réussir, plus il est probable que vous le ferez.

Les personnes qui réussissent voient l'adversité comme un tremplin plutôt qu'une pierre d'achoppement.

L'une des forces les plus puissantes de la nature humaine est notre conviction que le changement est possible.