Daniel Amen citations célèbres

Ne croyez pas tout ce que vous entendez, même dans votre propre esprit.

Le pouvoir de l'auto-guérison est votre guide pour transformer votre cerveau et votre corps en seulement 3 semaines. J'ai vu ces principes changer littéralement la vie des gens. Je le recommande vivement pour vous et vos proches.

Pour réussir, vous devez être capable d'être honnête sur les choses qui sont vraiment importantes pour vous.

Les femmes sont des leaders naturelles. Ils sont câblés pour diriger.

Un regard négatif de quelqu'un d'autre peut signifier rien de plus qu'ils sont constipés!

La règle des "18/40/60" pour le bonheur: À 18 ans, les gens se soucient beaucoup de ce que les autres pensent d'eux. À 40 ans, ils apprennent à ne pas s'inquiéter de ce que les autres pensent. À 60 ans, ils se rendent compte que personne ne pensait à eux en premier lieu.

D'après mon expérience avec le biofeedback EEG et l'ADD, de nombreuses personnes sont en mesure d'améliorer leurs compétences en lecture et de réduire leur besoin de médicaments. De plus, le biofeedback EEG a contribué à diminuer l'impulsivité et l'agressivité. C'est un outil puissant, en partie parce que le patient fait partie du processus de traitement en prenant plus de contrôle sur ses propres processus physiologiques.

Lâcher prise: Un petit peu à la fois est rempli de grandes idées qui pourraient bien changer votre vie. Sage, spirituel et important.

Les tests de laboratoire sont la prochaine série de chiffres importants à connaître. Voici les numéros de test de laboratoire clés que vous devez connaître:   1. Numération formule sanguine complète   2. Panel métabolique général avec panel de glycémie et de lipides à jeun   3. AgA1C   4. Vitamine D 5. Panneau thyroïdien   6. Protéine C-réactive

Le Chercheur, La recherche, Le Sacré de Guy Finley est un livre très sage, rempli d'inspiration pour vous aider à améliorer considérablement votre vie. Je le recommande vivement.

Les suppléments sont très importants, en particulier une vitamine multiple. L'Association médicale américaine dit maintenant que nous devrions en prendre un. Et l'huile de poisson, car elle contient des acides gras oméga 3 et il a été démontré qu'ils réduisent la dépression, la démence, l'ADD et les personnes qui se suicident. Donc des suppléments d'huile de poisson; Je les prends depuis des années, j'ai en fait scanné mon cerveau avant et après et c'est mieux.

Le Dr Shapiro est un pionnier dans le domaine de l'aide aux personnes à surmonter les traumatismes et les expériences passées négatives.

Une vie passionnée est l'âme du succès.

Beaucoup de gens ne savent pas que le cerveau est composé à 85% d'eau, donc tout ce qui vous déshydrate comme la caféine ou l'alcool est mauvais pour le cerveau.

Le cingulaire antérieur se déclenche comme le résultat final d'une série d'événements. Premièrement, les niveaux d'œstrogènes chutent. Pendant ce temps, la sérotonine, le neurotransmetteur du bien-être, diminue également. La carence en sérotonine provoque l'inflammation du gyrus cingulaire antérieur. Pour aggraver les choses, à peu près à ce moment-là, le PFC a tendance à se calmer, c'est pourquoi les femmes peuvent avoir du mal à se concentrer et à contrôler leurs impulsions. Nous voyons donc des difficultés émotionnelles, des sentiments de tristesse intensifiés et un sommeil perturbé.

Moins de 7 heures de sommeil la nuit entraîne une diminution de la fonction cérébrale globale.

La charge va changer votre vie. Nos cerveaux sont câblés pour répondre à des pulsions humaines spécifiques, et apprendre à exploiter et à activer ces pulsions est le secret du succès et du bonheur. C'est un livre intelligent et magnifiquement écrit, et il électrisera votre vie. Procurez-vous ce livre!

L'origan séché a trente fois le pouvoir antioxydant de guérison du cerveau des myrtilles crues, quarante-six fois plus que les pommes et cinquante-six fois plus que les fraises, ce qui en fait l'un des protecteurs de cellules cérébrales les plus puissants de la planète.

La caféine déshydrate le cerveau et le corps.

La caféine limite le flux sanguin vers le cerveau.

Votre cerveau est l'organe de votre personnalité, de votre caractère et de votre intelligence et participe fortement à faire de vous ce que vous êtes.

Panel thyroïdien(test sanguin) - Des taux anormaux d'hormones thyroïdiennes sont une cause fréquente d'anxiété, de dépression, d'oubli, de confusion et de léthargie. Un faible taux de thyroïde diminue l'activité cérébrale globale, ce qui peut altérer votre réflexion, votre jugement et votre maîtrise de soi et vous empêcher de vous sentir bien. Un fonctionnement thyroïdien bas peut rendre presque impossible la gestion efficace du poids. Pour connaître vos taux thyroïdiens, vous devez connaître ces chiffres: hormone stimulant la thyroïde (TSH) Sans T3 Anticorps thyroïdiens T4 gratuits (anticorps thyroïdiens peroxydase et thyroglobuline)