John Welwood citations célèbres

Oubliez l'illumination. Asseyez-vous où que vous soyez et écoutez le vent qui chante dans vos veines. Ressentez l'amour, le désir et la peur dans vos os. Ouvrez votre cœur à qui vous êtes, en ce moment, pas à qui vous aimeriez être. Pas le saint que tu t'efforces de devenir. Mais l'être juste ici devant vous, à l'intérieur de vous, autour de vous. Vous êtes tous saints. Tu es déjà plus et moins que tout ce que tu peux savoir. Expirez, regardez dedans, lâchez prise.

Nous avons déjà tellement d'abondance. Nous le faisons vraiment. Nous n'avons pas besoin de chercher trop loin. C'est à l'intérieur. La raison pour laquelle nous ne parvenons pas à reconnaître cela est que nous n'avons pas tout à fait maîtrisé l'art d'être. Pour que l'abondance prévale, nous devons avoir de l'AMOUR, de la gratitude, de l'acceptation et de la compassion.

Il y a un secret sur l'amour humain qui est souvent négligé: le recevoir est beaucoup plus effrayant et menaçant que de le donner. Combien de fois dans votre vie avez-vous été incapable de laisser entrer l'amour de quelqu'un ou même de le repousser? Tout comme nous proclamons le désir d'être vraiment aimés, nous en avons souvent peur et avons donc du mal à nous ouvrir à l'amour ou à le laisser entrer complètement.

Plus deux personnes s'ouvrent l'une à l'autre, plus cette grande ouverture fait également ressortir tous les obstacles qui s'y opposent: leurs blessures les plus profondes et les plus sombres, leur désespoir et leur méfiance, et leurs déclencheurs émotionnels les plus bruts. Tout comme la chaleur du soleil fait monter les nuages en incitant la terre à libérer son humidité, la pure ouverture de l'amour active les nuages épais de nos blessures émotionnelles, les endroits étroits où nous sommes fermés, où nous vivons dans la peur et résistons à l'amour.

Nous pouvons nous dire que l'amour n'est pas vraiment disponible. mais la vérité plus profonde est que nous ne lui faisons pas entièrement confiance et que, par conséquent, nous avons du mal à nous y ouvrir complètement ou à le laisser pénétrer complètement en nous. Cela nous déconnecte de notre propre cœur, exacerbant notre sentiment de pénurie d'amour.

La magie est une ouverture soudaine de l'esprit à l'émerveillement de l'existence. C'est le sentiment qu'il y a beaucoup plus dans la vie que ce que nous reconnaissons habituellement; que nous n'avons pas à être confinés par les vues limitées que notre famille, notre société ou nos propres pensées habituelles nous imposent; que la vie contient de nombreuses dimensions, profondeurs, textures et significations s'étendant bien au-delà de nos croyances et concepts familiers.

La conscience née de l'amour est la seule force qui peut apporter guérison et renouveau. Par amour pour une autre personne, nous devenons plus disposés à laisser nos anciennes identités se faner et tomber, et entrer dans une nuit sombre de l'âme, afin que nous puissions nous tenir nus une fois de plus en présence du grand mystère qui se trouve au cœur de notre être. C'est ainsi que l'amour nous fait mûrir-en nous réchauffant de l'intérieur, en nous inspirant à sortir de notre coquille et en éclairant notre chemin à travers le sombre passage vers la nouvelle naissance.

Oubliez l'illumination. Asseyez-vous où que vous soyez. Et écoutez le chant du vent dans vos veines.

Vous êtes imparfait, vous êtes coincé dans de vieux schémas, vous vous laissez emporter par vous-même. En effet, vous êtes tout à fait impossible à bien des égards. Et pourtant, tu es belle au-delà de toute mesure. Car le cœur de ce que vous êtes est façonné par l'amour, ce puissant mélange d'ouverture, de chaleur et de présence claire et transparente.

Lorsque nous nous révélons à notre partenaire et constatons que cela apporte la guérison plutôt que le mal, nous faisons une découverte importante - cette relation intime peut fournir un sanctuaire du monde des façades, un espace sacré où nous pouvons être nous-mêmes, tels que nous sommes ...Ce genre de démasquage-dire notre vérité, partager nos luttes intérieures et révéler nos bords bruts-est une activité sacrée, qui permet à deux âmes de se rencontrer et de se toucher plus profondément.

À tout moment, quoi que nous vivions, une seule des deux choses se produit: soit nous sommes avec ce qui est, soit nous résistons à ce qui est. Être avec ce qui est signifie se laisser vivre et ressentir notre expérience, telle qu'elle est en ce moment. ... C'est de là que naissent la créativité, la santé et la communication authentiques, ainsi que le pouvoir spirituel.

Les mots "Je t'aime", prononcés dans des moments d'appréciation sincère, d'émerveillement ou d'attention, proviennent de quelque chose de parfaitement pur en nous-la capacité de nous ouvrir et de dire oui sans réserve. De tels moments de pure ouverture d'esprit nous rapprochent le plus possible de la perfection naturelle dans cette vie.

Le oui chaleureux et radieux du cœur est parfait, comme le soleil, pour donner vie à toutes choses et nourrir tout ce qui est vraiment humain.

S'il y a une chose que j'ai apprise en trente ans en tant que psychothérapeute, c'est celle-ci: Si vous pouvez laisser votre expérience se produire, elle relâchera ses nœuds et se déploiera, menant à une expérience plus profonde et plus ancrée de vous-même. Peu importe à quel point vos sentiments semblent douloureux ou effrayants, votre volonté de vous engager avec eux attire votre force essentielle, menant dans une direction plus positive pour la vie.

Pourtant, les réalisations spirituelles restent souvent compartimentées, en dehors de la vie quotidienne, ou deviennent utilisées comme justification pour vivre de manière impersonnelle ou sans âme. C'est pourquoi, si nous voulons vivre nos réalisations et les amener dans ce monde, nous devons également travailler sur le vaisseau de l'esprit - notre humanité incarnée. Le travail de l'âme est la forge de ce vaisseau... Si le travail spirituel apporte la liberté, le travail de l'âme apporte l'intégration. Les deux sont nécessaires à une vie humaine complète.

Le grand amour - le genre qui nous illumine et nous transforme-inclut toujours une conscience aiguë de la limitation. Bien que l'amour puisse nous inspirer à nous développer et à nous développer de nouvelles manières, nous ne pouvons jamais être tout pour celui que nous aimons, ou quelqu'un d'autre que qui nous sommes. Pourtant, une fois acceptée, la limitation nous aide également à développer des qualités essentielles, telles que la patience, la détermination, la compassion et l'humour. Quand l'amour descend sur terre - mettant en lumière ces coins sombres que nous préférerions ignorer, englobant toutes les différentes parties de qui nous sommes-il gagne en profondeur et en puissance.

En reconnaissant exactement où nous avons été inconscients, nous devenons plus conscients. Et en voyant et en ressentant les façons dont nous sommes morts, nous commençons à raviver et à allumer notre désir de vivre de manière plus expansive.

Une connexion d'âme non seulement nous inspire à nous développer, mais nous oblige également à affronter tout ce qui fait obstacle à cette expansion.

La lumière de l'amour inconditionnel éveille les potentiels de semences dormantes de l'âme, les aidant à mûrir, à s'épanouir et à porter des fruits, nous permettant de produire les dons uniques que nous devons offrir dans cette vie.

Les chefs de secte sont souvent des prophètes autoproclamés qui n'ont pas étudié avec de grands enseignants ou qui n'ont pas suivi eux-mêmes une longue formation ou discipline. . . Bon nombre des figures sectaires les plus dangereuses de notre époque n'ont pas un tel contexte stabilisateur de tradition, de lignée ou de transmission, mais sont des gourous autoproclamés qui influencent leurs adeptes grâce à leurs talents charismatiques. . . .

L'amour est la reconnaissance de la beauté.

Il y a un secret sur l'amour humain qui est souvent négligé: le recevoir est beaucoup plus effrayant et menaçant que de le donner.

Nous ne sommes pas seulement des humains qui apprennent à devenir des bouddhas, mais aussi des bouddhas qui se réveillent sous forme humaine, apprenant à devenir pleinement humains.

La méditation fournit un moyen d'apprendre à lâcher prise. Alors que nous nous asseyons, le moi que nous avons essayé de construire et de transformer en un emballage agréable et soigné continue de s'effilocher.

La lumière de l'amour inconditionnel réveille les potentiels de semences dormantes de l'âme.

Je définirais l'amour très simplement: comme un puissant mélange d'ouverture et de chaleur, qui nous permet d'établir un réel contact, de prendre plaisir et d'apprécier, et de ne faire qu'un avec our nous-mêmes, les autres et la vie elle-même. L'ouverture-le oui pur et inconditionnel du cœur-est l'essence de l'amour. Et la chaleur est l'expression de base de l'amour, surgissant comme une extension naturelle de ce oui-le désir d'atteindre et de toucher, de se connecter avec et de nourrir ce que nous aimons.

Le mémoire spirituel de Frank Berliner est magnifiquement conçu et écrit. C'est un conte sur l'amour et le grand désir qui en découle d'apprendre, de grandir, d'être réel et de forger une véritable connexion avec soi-même et les autres, avec la vie et avec la mort. Je le recommande vivement.

Ce n'est qu'en laissant notre cœur se briser que nous découvrons quelque chose d'inattendu: le cœur ne peut pas réellement se briser, il ne peut que s'ouvrir. Lorsque nous ressentons à la fois notre amour pour ce monde et la douleur de ce monde-ensemble, en même temps-le cœur sort de sa coquille. Vivre avec un cœur ouvert, c'est faire l'expérience de la vie à pleine puissance.

Devenir humain, c'est découvrir notre plénitude et apprendre à en vivre.

Une connexion d'âme est une résonance entre deux personnes qui répondent à la beauté essentielle de la nature individuelle de l'autre, derrière leurs façades, et qui se connectent à ce niveau plus profond...

Ne pas savoir que nous pouvons être aimés pour qui nous sommes vraiment nous empêche de faire confiance à l'amour lui-même, ce qui nous amène à nous détourner de la vie et à douter de sa bienveillance.

Une relation qui a une profondeur et une puissance quelconques pénétrera inévitablement notre bouclier habituel de défenses, exposant nos points les plus tendres et les plus sensibles, et nous laissant nous sentir vulnérables - littéralement, " capables d'être blessés. Aimer, en ce sens, c'est s'ouvrir à être blessé. Le rêve de l'amour voudrait nous faire croire que quelque chose ne va pas si une relation nous cause de la douleur. Pourtant, essayer d'éviter la blessure de l'amour ne fait que créer un type de dommage plus permanent. Cela nous empêche de nous ouvrir pleinement, et cela nous empêche de jamais former une connexion intime profondément satisfaisante.

Dennis Lewis a une compréhension profonde de l'importance centrale de la respiration, à la fois dans ses dimensions physiques et spirituelles

Moins vous exigez un épanouissement total des relations, plus vous pouvez les apprécier pour les belles tapisseries qu'elles sont, dans lesquelles absolu et relatif, parfait et imparfait, infini et fini sont merveilleusement entrelacés. Vous pouvez arrêter de combattre les marées changeantes de l'amour relatif et apprendre à les chevaucher à la place. Et vous en venez à apprécier plus pleinement l'héroïsme simple et ordinaire impliqué dans l'ouverture à une autre personne et à forger une véritable intimité.

L'amour illimité parvient toujours d'une manière ou d'une autre à briller à travers votre forme limitée.