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Être un gagnant constant signifie se préparer non pas seulement un jour, un mois ou même un an , mais pour toute une vie.
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Je perds souvent la motivation, mais c'est quelque chose que j'accepte comme normal.
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Si vous voulez gagner une course, vous devez être un peu fou furieux.
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Tout le monde peut être un coureur. Nous étions censés déménager. Nous étions censés courir. C'est le sport le plus facile.
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Être un coureur signifie que vous êtes maintenant "libre" de gagner et de perdre et de vivre pleinement votre vie.
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Le marathon peut vous humilier.
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Je dis toujours que si le marathon est un intérêt à temps partiel, vous n'obtiendrez que des résultats à temps partiel.
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Un changement de rythme en termes de rythme de course vous donnera de la force psychologiquement.
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Ne vous sentez pas coupable de conduire dans un endroit agréable pour courir. Si les gens peuvent se rendre en voiture dans un parc pour manger des hot-dogs, vous pouvez vous y rendre pour courir.
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Je veux courir jusqu'à ce que je ne puisse plus courir
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Les coureurs sont les fêtards ultimes. La course à pied est tellement intense que vous vivez vraiment la vie au maximum.
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Bonne santé, tranquillité d'esprit, être à l'extérieur, camaraderie - ce sont toutes des choses merveilleuses qui vous viennent lorsque vous courez. Mais pour moi, le véritable attrait de la course à pied - la cerise sur le gâteau proverbiale - a toujours été la course.
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Être un coureur de longue date, savoir ce que la course à pied m'apporte, une variété de facteurs - c'est ce qui me motive.
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J'ai couru mon marathon le plus rapide sous la pluie.
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Les conseils que j'ai pour les débutants sont les mêmes que ceux que j'ai pour les coureurs de tous niveaux d'expérience et de capacité-cohérence, approche saine, modération et faire de votre course une partie agréable plutôt que redoutée de votre vie.
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Ayez toujours une vision à long terme et entraînez-vous et courez intelligemment, avec un peu de prudence.
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Tout mon sentiment en termes de course est qu'il faut être très audacieux. Il faut parfois être agressif et jouer.
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La course à pied est une activité très naturelle. Si vous êtes trop pris, vous vous retrouvez constamment à chercher à faire de la course quelque chose qu'elle n'est pas. Vous devriez la laisser être ce qu'elle est-une activité très simple. La course à pied est devenue trop compliquée pour beaucoup de gens et ils finissent par tourner au vinaigre sur le sport, ou perdre le centre de leur direction.
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Les collines sont formidables pour courir
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50 ans, c'est beaucoup plus dur que 40 ans
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Je crois que vous développerez la vitesse grâce à un travail de force qui comprend la course en côte, soit des répétitions, soit des parcours vallonnés comme le font régulièrement les Kenyans
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Je crois qu'il faut continuer à courir simplement et, en ce qui concerne les chaussures, cela signifierait pas de gadgets, d'amorti inutile, etc
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Chaque course est totalement différente.
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Je ne peux même pas imaginer ce que c'est que de courir pendant 5 ou 6 heures.
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Coureurs...vous êtes compétitif, mais vous voulez aussi vous amuser. Tu veux profiter de la vie. Et les coureurs peuvent vraiment le faire, je pense-après avoir récupéré.
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Viser le marathon est une sorte de tâche qui peut inclure des hauts et des bas formidables.
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Ma plus grande faiblesse en tant qu'athlète d'endurance a été de ne pas boire suffisamment d'eau après l'entraînement, courant ainsi parfois déshydraté.
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Je suppose que de nombreux athlètes de haut niveau, coureurs de fond inclus, utilisent des médicaments améliorant la performance, suffisamment pour que le problème soit résolu.
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La ligne de départ du Marathon de New York est un peu comme une bombe à retardement géante derrière vous sur le point d'exploser. C'est le départ le plus spectaculaire du sport.
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J'ai aussi l'impression qu'il faut généralement quatre ou cinq courses pour atteindre votre meilleur marathon pour que votre corps soit habitué à l'entraînement ET à la course elle-même.
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Je crois en l'expérimentation progressive des chaussures de course.
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Personnellement, j'ai toujours senti que les temps n'étaient pas aussi excellents que les performances.
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Il est essentiel de vous concentrer sur votre objectif, mais ne le laissez pas devenir plus important que votre excellence l'année prochaine et l'année suivante.
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Vous ne pouvez pas toujours courir à votre meilleur.
