Cheri Huber citations célèbres

Se sentir mal n’est pas une exigence; câ € ™ est quelque chose que nous acceptons. Lâche-le!

Faites quelque chose que vous craignez, NON PAS pour vaincre la peur, NON PAS pour accomplir une tâche, mais pour vous familiariser avec les processus par lesquels la peur se protège, pour la démystifier.

On vous a appris qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez vous et que vous êtes imparfait, mais il n'y en a pas et vous ne l'êtes pas.

Peu importe ce qui s'est passé ou non alors. Peu importe ce qui se passe MAINTENANT.

Lorsque nous arrivons à cette conscience compatissante qui n'a pas peur de la peur, qui peut embrasser la peur, nous sommes capables de guérir les blessures de l'enfant et de l'adulte et de commencer à vivre la vie que nous avons toujours voulu vivre.

Votre définition de qui vous êtes est votre prison. Vous pouvez vous libérer à tout moment.

Lorsque vous arrêtez de comparer ce qui est ici et maintenant avec ce que vous souhaiteriez être, vous pouvez commencer à apprécier ce qui est.

Soyez comme vous l'avez toujours été, avec cette différence: n'en croyez rien et portez une attention particulière à tout cela.

Lorsque nous prenons des décisions, concernant l'alimentation ou toute autre chose, avec une attitude de gentillesse et d'acceptation envers nous - mêmes, avec la conscience de ce qui est impliqué dans nos choix, le conflit entre privation et indulgence cesse d'exister.

Ce n'est pas mon expérience que nous sommes ici pour réparer le monde, que nous sommes ici pour changer quoi que ce soit. Je pense que nous sommes ici pour que le monde puisse nous changer. Et si une partie de ce changement est que la souffrance du monde nous pousse à la compassion, à la conscience, à la sympathie, à l'amour, c'est une très bonne chose.

Arriver là où vous voulez être a tout à voir avec la conscience, et rien à voir avec la volonté.

La non-acceptation est toujours une souffrance, peu importe ce que vous n'acceptez pas. L'acceptation est toujours la liberté, peu importe ce que vous acceptez.

Chaque fois que nous choisissons la sécurité, nous renforçons la peur.

Voici mon souhait pour vous et tous les autres enfants, femmes et hommes sur la surface de la terre: Passez une semaine à ne vous dire que des choses gentilles et attentionnées. Dites merci au moins dix fois par heure, dirigez-en cinq vers vous-même et cinq vers le monde en général. Complimentez - vous (et les autres) chaque fois qu'un effort est fait. Remarquez toutes les merveilleuses qualités et caractéristiques de vous-même et de ceux qui vous entourent. Une semaine. Tu n'y retourneras jamais. Et toute votre vie sera une méditation glorieuse.

Si vous aviez une personne dans votre vie qui vous traitait comme vous vous traitez, vous vous en seriez débarrassé il y a longtemps...

Si vous voulez savoir ce que vous avez été conditionné à croire en tant qu'enfant, regardez comment vous vous traitez maintenant.

Ce que nous faisons de nos sentiments détermine la qualité de notre relation avec nous-mêmes.

Ce que vous cherchez, vous amène à chercher.

Si vous voulez ressentir une certaine façon, ressentez-le maintenant.

Le jugement de soi est la façon dont l'esprit conditionné garde le contrôle de votre vie.

La voix dans votre tête n'est pas la voix de Dieu. On dirait juste qu'il pense que c'est le cas.

Tout ce que vous devez faire est d'accepter tout ce qui est inacceptable pour vous.

Lorsque vous expérimentez la paix, cela vient de l'intérieur de vous; vous "faites" la paix et cela est vrai pour tout ce que vous pourriez rechercher. L'amour, le bonheur, le contentement, le bien-être viennent de l'intérieur. Rien d'externe n'a besoin de changer pour que vous ayez ce que vous voulez.....Si vous voulez être plus heureux, soyez plus heureux. Si vous voulez être plus détendu, détendez-vous. Si vous voulez plus d'amis, soyez amical. Ça a l'air simple. Ça l'est.

Une partie essentielle pour voir clairement est de trouver la volonté de regarder de près et d'aller au-delà de nos propres idées.

Les gens réagissent mieux à la gentillesse qu'à la cruauté. Pourquoi, c'est même devenu courant sur le lieu de travail, ce bastion de la haine de soi et du manque de respect.

La peur nous oblige à passer notre vie à y faire face, ostensiblement pour la surmonter. Mais c'est un truc. Seule la peur (l'illusion de la séparation) voudrait que nous travaillions sans peur, précisément parce qu'il n'est pas possible qu'un soi séparé n'ait pas peur!

Cet amour de la pratique de mettre fin à la souffrance sera probablement tout l'éveil que vous désireriez jamais.

Inspirez un sourire; expirez un petit rire. (Vous pouvez le faire.)

On a le choix. Nous pouvons aimer nos vies en essayant de nous conformer à une norme nébuleuse, ou nous pouvons vivre nos vies en voyant comment tout fonctionne. Lorsque nous prenons du recul et regardons les choses de cette façon, il est évident que l'attitude de fascination est la seule attitude intelligente à apporter à quoi que ce soit.